Det kan kallas kokosnöt juice men det är faktiskt kokos vatten inuti kokosnöten som håller vita fuktig coconut köttet. Detta kan skiljas från kokosmjölk som är gjord av den vita coconut köttet själv. Denna kokos juice eller kokos vatten har en rad positiva effekter på body.For förrätter kokos juice är extremt låg i kalorier så att du inte behöver oroa dig för viktökning. Det fungerar snarare att avlägsna vatten från ditt system som en naturlig detox agent, är detta viktigt om din kropp behåller vatten och det finns ödem som kan driva upp natrium nivåer och därmed ditt blod pressure.Besides avgiftning systemet coconut juice innehåller en överflöd av elektrolyter. Coconut juice har mer kalium än en banan. Kalium är bara en av de mineraler i electroltye mix. Elektrolyter är en nödvändighet i kroppen som de elektrolyter gör det möjligt för de elektriska signalerna till de nerver och muskler som skall genomföras i hela kroppen, vilket gör att musklerna att utföra rörelser och i hjärnan själv för impulser som skall genomföras mellan synapser dendriter eller nerver celler möjliggör tänkt att äga rum. Detta gör kokos juice ett viktigt kosttillskott för att ta om du kommer en atletisk behöver snabba skarpa reflexer, kondition och uthållighet eller en student behöver förmågan att tänka klart och behålla information.Besides höga halter av kalium i kokos juice finns också höga nivåer av kalcium och magnesium samt och låga nivåer av natrium, vilket är goda nyheter, dessa är en del av den elektrolytiska lösningen som nämndes tidigare. Dessa hjälper till att öka din immunitet och förbättra ditt blod kemi. Kroppens pH placeras i ett mer naturligt alkaliskt tillstånd snarare än surt tillstånd. Den alkaliska blod pH är mer gynnsam för att hjälpa dig bekämpa infektioner från invaderande bakterier och virus. I en sur stat kommer att lämna dig vidöppen för angrepp och sjukdomar. Juicen hjälper till med absorptionen av vissa mineraler, varav två är zink och magnesium, dessa spelar en avgörande roll för den fungerande lever, njure och bukspottkörtel. Det kan därmed bidra till att förebygga gallsten, njursten, och minska dina chanser att utveckla diabetes. Även om du redan har diabetes, kommer kokosnöt juice bidra till att stabilisera den och hålla den under kontroll. Kokos är höga i antioxidanter. Det har laurinsyra vilket är fördelaktigt eftersom den kämpar mot sjukdomen organismer. Det bidrar till att kraftigt minska risken för utveckling av cancer. Aids i rensa blodkärlen att förbättra cirkulationen och minska blodtrycket. Coconut juice är en naturlig vätska hydrat. Detta är viktigt för friidrott som behöver stanna väl hydrerad att vara på topp prestanda och den extra fördelen av att innehålla höga halter av mineralet kalium kommer halp att förebygga smärtsamma muskelkramper. Denna återfuktande förmåga kokos juice spelar en roll i fallet med diarré, där en allvarlig släng av diarré kan lämna dig extremt uttorkad. Saften kommer snabbt att hjälpa dig komma tillbaka till det normala genom återfuktande och balansera ditt system samt konst av:. Alex Ralbeck