Det har länge varit vanlig uppfattning att måttlig konsumtion av rött vin är bra för hjärtat. Detta beror på att alkohol och antioxidanter i det tros öka nivåerna av det goda kolesterolet (HDL) och skyddar artärerna från damage.The HDL-kolesterol som finns i rött vin anses vara den viktigaste kardiovaskulära nyttan av att konsumera en måttlig mängd vin. Men denna "goda" kolesterolet är närvarande i alla alkoholhaltiga drycker, så i detta avseende rött vin är lika bra för dig som måttlig konsumtion av öl eller sprit. Det är de alkoholfria egenskaper hos vin som skiljer den från andra alkoholhaltiga drinks.ResveratrolResveratrol är en antioxidant som finns i vin. Denna antioxidant är närvarande i större mängder i rött vin än i vitt vin. Anledningen till detta är eftersom huden hålls på druvan mycket längre i förberedelserna och ju längre huden hålls på druvan, desto högre koncentration av resveratrol är present.The antioxidant har visat att förhindra plack bildas i artärer och blodpropp, som är orsakerna till hjärtsjukdom och attacks.Resveratrol har också visat sig förbättra kardiovaskulär hälsa och i djurstudier, måste påverkade cancer development.It konstateras att de studier som utförts på hälsoeffekterna av resveratrol har använt mycket högre doser än vad som skulle finnas i den genomsnittliga glas vin. Eftersom dessa studier utfördes med möss och inte med människor, den dos av rött vin en person skulle behöva konsumera skulle vara mycket larger.Not för everyoneIf du vill börja dricka vin för de välgörande egenskaperna hos antioxidanter, bör du vara medveten om att konsumtion av alkohol kan förvärra vissa villkor. Till exempel, kan alkohol ökar risken för bröstcancer genom att höja östrogennivåer hos kvinnor och ökar tumör progression.Wine kan också höja nivåerna av triglycerider i kroppen. Detta har kopplats till viktproblem och diabetes. Om du redan har viktproblem eller höga triglyceridnivåer, bör man inte dricka rött vin. Det kan också vara ett problem för dem som lider av migraines.Although vitt vin innehåller mer sulfiter, tenderar rött vin för att förvärra migrän mycket more.If du för närvarande inte av enstaka glas vin, är den medicinska professionen i avtal som du bör inte börja dricka alkohol eftersom den rapporterade hälsa benefits.Alcohol är erkänt som dåligt för din hälsa, så de hälsofördelar också komma med de negativa effekterna av överdriven alkoholkonsumtion consumption.In slutsats, bör vinet konsumeras med måtta, om alls . Även om majoriteten av medicinska tester för de positiva egenskaperna av rött vin har utförts på djur, har de visat slutgiltigt positivt. Som med alla naturliga mediciner, om du har någon ingående frågor, bör du rådgöra med din läkare för att ta reda på om måttlig konsumtion av rött vin som är rätt för dig konst av:. Dr Alan Weidner