Balansera kroppens pH är avgörande om du vill njuta av utmärkt hälsa och riklig energi, och ändå, de flesta av oss lever med nedsatt hälsa helt enkelt genom den livsstil som vi väljer att lead.The hur vi äter, de livsmedel vi äter, den typ av vatten som vi är beredda att dricka, de påfrestningar som vi ställer på oss själva, alla tjänar att skicka våra pH ur whack.Today, mer än på någon andra gången i historien, konsumerar vi mer och mer bearbetad foods.The Problemet är att så många av oss skulle göra anspråk på att inte äta mycket i vägen för bearbetade livsmedel, men gräva lite djupare och du kommer att upptäcka en bild som är i direkt kontrast till detta belief.If du handlar på stormarknader, är chansen att huvuddelen av maten bearbetas. Bröd, har mjölk, kött, och även ägg alla har manipulerats, så att de är allvarligt äventyras när det gäller att tillhandahålla hälso benefits.Chemically behandlas, innehåller onaturliga genetiska material, och lastade med tillsatser och konserveringsmedel som vi knappt kan uttala, de tjänar att allvarligt skada vår hälsa över time.Those nämnts ovan är vad de flesta av oss kan tänka mig är de häftklamrar av att äta. Men tänk ett ytterligare sätt att kompromissa din hälsa, bara genom intag av "godsaker" i livet - glass, kakor, kex, saft, godis, och överflöd av socker-lastad frukostflingor som vi har kommit till accept.It är dags för förändring! Det är en revolution början och du kan vara en del av det. Det kräver en förändring i fokus. Det kräver energi för att möta orsakerna till vår sura tillstånd (snabbmat, kaffe och gillar) och det kräver en fokusering på ren, oförfalskad mat som kommer att rikta dina sura hot-spots och återställa pH balance.There är en sak att vi i stor utsträckning har kontroll över i livet, och det är, vår pH balance.What du äter, vad du väljer att sätta på din tallrik, kommer att avgöra om du kommer att njuta av framgång. Även små förändringar i hur du väljer att leva och äta, kan påverka mycket på hur väl du kommer att vara på en cellulär level.It är ingen hemlighet att en sund kropp bestäms av hälsa sina celler, som sjukdomen börjar på cellnivå, och inte i organen, som vi leds att tro. Om dina celler är i kontroll, det finns en mycket god chans att din kropp kommer att förbli frisk och sjukdomsfri free.So hur ska vi se till att våra celler förblir friska? Det hela kokar ner till vad du äter i ditt system genom livsmedel och vatten, men även andra miljöfaktorer spelar sin part.We måste inse att luften vi andas och de föroreningar som finns däri kommer att hamna i vårt blodomlopp. Av att vi ofta har liten kontroll, antingen på jobbet eller i miljön, och därför är det viktigt att vi tar kontroll över vad vi can.What vi väljer att äta så småningom kommer att hamna i vårt blodomlopp, vara det tungt bearbetade livsmedel, ekologiska grönsaker, frukter, nötter och frön eller whatever.Our blodomloppet är en flod av livet på cellnivå interagerar harmoniskt med alla våra organ och system på vissa nivåer, och det enda sättet att hålla allt detta igång är smidigt genom att ha vårt pH balance.Foods som främjar en hälsosam pH! Koncentrera dig på livsmedel som renar och syresätter, såsom ekologiska frukter och grönsaker. Dessa är mer effektiva när de äts i obehandlat skick. Rik på antioxidanter, kommer de också tjäna till re-mineralize och rengöra body.Drinking gröna grönsaksjuice också kommer att främja ett alkaliskt pH. Animaliskt protein, korn, och de flesta nötter är syrabildande i kroppen, och samtidigt absolut inte uteslutas, bör utgöra en mindre del av ditt kaloriintag intake.Regularly säga nej till förädlade livsmedel är vital.Balance kroppens pH och upplev en nytt, sjukdomsresistent energi-fyllda liv konst av:. Maria Renouf