Pressning För kolit, är Crohns sjukdom och Irritable Bowel Syndrome

En av de största fördelarna juice ger möjlighet att konsumera alla de mineraler, vitaminer och enzymer i färsk frukt och grönsaker utan stress på matsmältningssystemet. Även färsk frukt och grönsaker i sin helhet un-Juiced, formen är en viktig del av de flesta friska människors kostvanor, det finns många hälso situationer där tarmen kan dra nytta av att begränsa fiber. I dessa fall måste en person att undvika "grovfoder" finns i grönsaker och frukter ändå är i stort behov av de näringsämnen som bara producerar kan provide.Juicing är ett underbart svar på de näringsrika utmaningarna personer med matsmältning såsom ulcerös kolit, Crohns sjukdom och colon irritabile. Alla tre av dessa sjukdomar kan ha skov utlöses av överdrivet fiberintag, särskilt olösliga fibrer som finns i skinn av många frukter och grönsaker samt i näringsrika gröna bladgrönsaker. Detta kan kraftigt begränsa en persons diet.By använda en juicepress för att utvinna juice från även de högsta fiber frukter och grönsaker, kan en person dra nytta av allt de har att erbjuda näringsmässigt utan fibern fungerar som en irriterande "skurborste" i sin tarm . Människor med mycket begränsade dieter på grund av mag sjukdomar eller med autoimmuna sjukdomar (såsom Crohns och ulcerös kolit) är speciellt i behov av extra färska hälsostöd juice kan ge genom sina koncentrerade näringsämnen och unika anti-inflammatoriska compounds.With matsmältningsproblem såsom dessa, läkare föreslår ibland vila tarmen från att behandla alla fast föda, eller åtminstone undvika fiberrik mat. Ibland ordinera vad som kallas en "Skonsam kost". De tenderar att rekommendera att en patient livnär sig på mycket intetsägande mat och behandlas, pastöriserad, näringsmässigt tomma frukt juices.Homemade frukt-och grönsaksjuicer är en betydligt mer näringsrik alternativ för tarm vila, och säkerligen ge mer smak sort som kan vara i högsta grad saknas i ett kolit eller Crohns kost. I fallet med colon irritabile, och ibland andra förhållanden, pektin och andra lösliga fibrer som inte hamnar i färska juicer är mycket mindre irriterande än olösliga fibrer och kan faktiskt hjälpa tarmrörelser vara mindre smärtsam och mer väl-formed.Another fördelar som juice ger en person med en mag sjukdom är förmågan att konsumera växt föreningar terapeutiskt. Till exempel finns det särskilda typer av frukt och grönsaker som är kända för att främja en sundare Matsmältningskanaler och bekämpa inflammation, och juice är det bästa sättet att koncentrera sina välgörande egenskaper. Här är några anti-inflammatoriska och pro-mag frukter och grönsaker att prova juice: • Morot • Kale • Mango • Pineapple • Kål • Kiwi • Vitt potatis • Blåbär • Sour cherry • Sparris • Rödbetor • Paprika • Bitter kalebass • Broccoli • Blomkål • Cranberry • Vitlök • Ingefära • GrapefruitPlease notera att korsblommiga grönsaker som grönkål, kan broccoli, kål, blomkål, brysselkål, etc. orsaka gas och obehag för vissa personer med gastrointestinala besvär, även om de också har anti-inflammatoriska egenskaper. Prova dem i små mängder för att se hur du tål dem. Observera också att sura grönsaker och frukter som tomat, ananas och grapefrukt kan vara irriterande för vissa personer med irriterad tarm juice syndrome.The nämnts ovan kan blandas med lösliga fibrer pulver för irritable bowel patienter som har diarré eller förstoppning. För personer med Crohns sjukdom kan de blandas med hälsosamma oljor som linfrö olja, Omega 3 fiskolja, extra virgin olivolja eller avokado för att öka kalori innehåll och ge välbehövliga kostfetter. Omega 3 fiskolja är bra för alla inflammatoriska sjukdomar inklusive inflammation i tarmarna eller stomach.When bor med sjukdomar och störningar som påverkar dina tarmar, stödja din kostvanor samtidigt undvika irritation i din kolon är nyckeln. Det finns många fördelar att juice kan ge till personer med ulcerös kolit, Crohns sjukdom och colon irritabile. Färska frukter och grönsaker innehåller kraftfulla fytokemikalier som kan hjälpa dig att läka och öka din komfort och wellbeing.As med alla väsentliga förändringar av din livsstil, kontakta din läkare eller sjuksköterska innan ett nytt näringsprogram, speciellt om du för närvarande lider av mag-tarmkanalen sjukdomar .
Av: William Paice