Äta biff hjälper dig att få sex-pack abs. Fun? Yes! Real? Ja! Såhär äter biff, och andra "förbjudna" livsmedel, kommer att hjälpa dig att få en slet sex-pack. Att få slet abs är aldrig lätt, men det kan vara easier.Low Kolhydrater WorksOK, varför äta biff? Det är välsmakande, kommer mättande, och äter en lågkolhydratkost accelerera din feta loss.A lågkolhydratkost fungerar inte för alla. Men om din ämnesomsättning är trasslat till det kan vara till stor hjälp återställning tillbaka till en normal level.The anledning lågkolhydratkost hjälper dig att få sex-pack abs snabbare beror på att de minimerar kroppens frisättning av hormonet insulin. Insulin främst frigörs som svar på dietary kolhydrater, och (om du äter för mycket) insulin kan verkligen packa på fett, eftersom en av dess främsta syften är att stimulera vävnaden growth.By äta mindre kolhydrater, manipulera dig kroppens hormoner så att du ritar på fett (antingen i din kost, eller ditt kroppsfett) främst för bränsle, snarare än kosten kolhydrater. Detta hjälper många människor att gå ner i vikt, speciellt de riktigt obese.Also, jag älskar att äta kött! En biff är en stor källa till aptit mättande protein, som också hjälper dig att bygga muskler. Välj en diet som du LikeNow, oavsett vilken diet du väljer måste du äta mindre för att gå ner i vikt. Det är bara hur det works.As länge du äter mindre, men du behöver inte några speciella metoder måltid timing. Inga sex små måltider om dagen, ingen magi, ingen timing för ditt ätande är absolut essential.Calories räkna. Så länge du kommer ihåg att, oavsett vilken diet eller äta system du väljer, kommer du att gå ner i vikt. Så välj en du gillar! Jag brukar äta mycket grönsaker och protein när jag är bantning att gå ner i vikt. Proteinet mättar min hunger, och grönsaker fyller mig eftersom jag kan äta en hel del av dem. Jag äter två eller tre ortodoxa, stora måltider och gå ner i vikt bara fine.It är inte en särskilt låg kolhydrat diet, men de kolhydrater jag äter är friska, grönsaker, med massor av vitaminer och inte en massa kalorier. Och stek smakar bra, speciellt med en liten kil av smör på toppen! Om äta en sötsliskig diet fungerar för dig, gör det. Men jag verkligen njuta av en god biff och äter så att jag kan ha en stek varje dag och ändå gå ner i vikt är mycket fun.Other Than kost, här är vad du behöver göra för att få 6 Pack Abs ... Verkligen, är kosten den viktigaste del av att få en slet 6-pack. Även om dina muskler är stora, om du har för mycket fett du inte ser "rippade". Styrketräning hjälper mycket. Det bibehåller din muskelmassa när du bantar för att gå ner i vikt, och hjälper dig att lägga på muskelmassa senare. Och den bränner också kalorier, hjälper till att accelerera din feta loss.Running (eller dans eller bergsklättring eller kampsport) hjälper också. Dessa aktiviteter bränner kalorier, och få dig ut ur huset och har fun.But om du inte kontrollerar ditt ätande, kommer du inte att få 6-pack abs. Det är inte möjligt med för mycket kroppsfett. Jag vet - jag har provat alla dumma och ineffektiva knep där ute, så att du inte behöver. Vad göra nu? Börja! Sitt inte bara där. Börja! Om du behöver mer råd och vägledning för att få 6-pack abs, klicka på länkarna nedan. Jag har beskrivit exakt vad jag gör för att få slet, och så förbli konst av: AaronM