Välja den bästa En dag Vitamin

Vem lurar vem? Tillverkarna av dessa så kallade friska hjälpare som hävdar att ta en enkel en dag vitamin kan hålla oss i toppform eller vår egen inre ego, letar efter en enkel, men mest troligt, meningslöst sätt att göra same.We skulle nog alla överens på en sak - de flesta av oss kommer att gynnas genom att komplettera vår dagliga kost med någon form av vitamin eller mineral kombination. Detta beror delvis på dieter som är höga i bearbetade livsmedel och brist på näringsämnen i vår jord. Denna kombination ger mat saknar viktiga näringsämnen. Tänk på det - om du inte äter lokala livsmedel, har den producerar du köper i din livsmedelsbutik troligen suttit i veckor innan de kommer på hyllan. Alla näringsämnen som fanns där från början är sedan länge borta. Ovanpå detta, låt oss lägga stress på ekvationen - arbete, skola, telefon, trafik - våra kroppar är ständigt ute efter att ersätta den näring som dessa krafter använder upp. Då kan vi slänga in kemikalier i vår miljö - dricksvatten, luft och kemikalier i allt vi använder dagligen såsom schampo, rengöringsmedel och så vidare. Alert! Vi behöver extra hjälp för att optimera vår väl-being.But tag bara någon, gammal vitamin från en hylla, och helst en man en dag är inte nödvändigtvis bota alla. De flesta har konstgjorda ingredienser och fyllmedel som våra redan beskattade kroppar bara inte behöver bearbeta. Vad gravid kvinna i hennes sinnens fulla bruk skulle välja en prenatal en om dagen från hyllan som har FD & C Red # 40, talk och majsstärkelse som en del av ingredienserna? Det är där varumärke och göra några enkla läxor kommer vara den drivande kraften för att göra rätt beslut när man väljer en vitamin rätt för you.Also, tänk på att inte allt vi svälja absorberas av våra kroppar. Det har att överleva de kemikalier och oron i matsmältningssystemet, absorberas genom tarmväggen och komma förbi levern att nå blodomloppet. Denna process kallas "biotillgänglighet". Tyvärr inte uppge etiketter inte hur mycket av en viss vitamin är biotillgängligt. I en farmaceutisk kvalitet multipel, är många av de näringsämnen kelaterad, eller bunden till en annan molekyl som fungerar som en eskort tills den når blodomloppet. Denna form är dyrare att producera, vilket kommer till uttryck i en högre kostnad i general.Taking vanliga vitaminer som saknar utbudet av näringsämnen, eller låg-pris eller rabatt vitaminer som är mindre effektiv på grund av sina bearbetningsmetoder och begränsad biotillgänglighet av sina näringsämnen är helt enkelt ett slöseri med hårt intjänade money.we 're inte säga att du inte kan hitta en man en dag som kommer att fungera. Vi vill bara att du ska vara medveten om yeas och nays innan spendera dina surt förvärvade money.Yeas: • välrenommerade varumärke (ej fullständigt) • B-vitaminer behöver vara minst 50 mg, utom från en näringskälla • Probiotika hjälper absorptionen • Hel livsmedel källor • Titta efter USP (United State Pharmacopeia) sigill. Kosttillskott, inklusive multis, inte lånelöfte för kvalitet före marknaden. Detta är en frivillig standard för kvalitet. Detta märke garanterar att produkten innehåller ingredienser och mängder som anges på etiketten, sönderdelas ordentligt och är fria från föroreningar • Kontrollera utgångsdatumet -. Den nya trenden är att sätta tillverkningsdatum på etiketten i stället för utgångsdatum. Vitaminer ska vara bra för åtminstone ett år, om inte utsätts för för mycket ljus eller heat.Nays:. • Inga artificiella ingredienser såsom talk, karamellfärg, povidon, shellack, stärkelse eller krospovidon • Det borde vara självklart att du också don ' t behöver några hydrerade oljor i din multi. • Dessutom är titandioxid dåligt (ja, vissa tillverkare fortfarande använder denna ingrediens). • Billigare är inte alltid better.Keeping allt det ovanstående i åtanke, ska du veta att de helt enkelt inte kan sätta allt i ett magiskt piller. Även om de försökte, skulle pillret vara lite för stor för att svälja. Mest en en dag saknas andra näringsämnen i stora mängder som är nödvändiga för att säkerställa optimal hälsa - för att nämna några: • Viktiga fettsyror • Kalcium • Magnesium • Extra B • AntioxidantsThere är ett gammalt talesätt "Aldrig köpa fallskärmar, kontaktlinser och pacemakers . enbart på fynd pris "Kom ihåg detta när du köper dina vitaminer samt - du får vad du betalar för konst av: Evitamins.com
!