Tränar du och äter rätt, men inte ser resultat viktminskning? Du kan behöva ett naturligt uppsving med örter! Hungrig hela tiden och ha en omättlig aptit är två av de största utmaningarna för att förlora vikt. Om detta låter som du, har du tur. Örter för viktminskning är aptitsuppressants eftersom de lura kroppen att tro sin fulla [1]. Andra örter hjälper maten kroppen processen effektivt, vilket resulterar i mer energi att bränna fler kalorier. Med dessa två växtbaserade effekter, du ställer dig upp för det bästa sättet att bränna överflödigt fat.Classification av örter - Hur de hjälpa bränna överskottet FatHerbs, som förbättrar viktminskning, återställa kroppen till sitt mest naturliga tillstånd. Dessa örter verkar genom att spola gifter ur kroppen att bromsa fettförbränning. De också hjälpa dig att konsumera mindre, så att kroppen inte behöver arbeta så hårt för att bearbeta vitaminer och näringsämnen ur vilken mat du äter. Följande är de fyra klassificeringar av örter för viktminskning [2]: Diuretika - Dessa typer av örter hjälper dig att utsöndra överskott av vatten som kroppen inte behöver. Under denna utsöndring, befria dig din kropp från gifter som bromsa kroppsliga functions.Cathartics - Återställer gastrointestinal balans. Regelbundna tarmtömningar hjälper dig färre kalorier eftersom din kropp är bättre på att smälta maten du eat.Stimulants - Trötthet kan sakta ner dig fysiskt insidan och utsidan av kroppen. En brist på energi håller dig från att utöva och saktar ner kroppens funktioner, vilket både resulterar i mindre kaloriförbränning. Stimulerande örter stärka upp energi för att påskynda kroppens funktioner, vilket ger dig mer motivation att träna och bränna mer calories.Appetite Suppressants - Denna ört hjälper känslomässiga ätare, Cravers och omättliga aptit genom att: Öka humör Ökad tillfredsställelse Expanderande i magen att lämna mindre rum för foodReach mål för din viktminskning med dessa HerbsGreen TeaGreen te höjer ämnesomsättning och ökar fett oxidation, enligt Dr Abdul Dulloo, vid universitetet i Genève i Schweiz [3]. En av hans studier visade att grönt te med koffein producerade mer energi än bara koffein. Vad betyder det här för dig? Grönt te kan hjälpa din kropp att använda fett effektivt genom att öka din ämnesomsättning för att ge dig tillräckligt med energi för att göra det genom dagen eller träning (för att bränna ännu mer fett). Guar GumGuar Gum hjälper dig att känna full snabbare och minska hungern. Det är också en laxerande, så vad du äter kommer att användas av kroppen och utsöndras sedan så fort din kropp sker med it.Flax SeedIf du letar efter en ört med vitaminer, fytonäringsämnen, protein och fiber, har du hittat det! Detta är bra naturläkemedel för cravings och aptit kontroll. Vid förtäring, kommer denna ört expandera så mycket som fem gånger. Det betyder, om du tar det 30 minuter innan du äter, kommer du redan vara på väg att känna full.Gymnema SylvestreCalling alla socker missbrukare! Detta kommer att vara din nyckel till viktminskning genom att stoppa dina godis cravings. Denna ört är bra för bukspottkörteln hälsa och funktion. Det kommer att hjälpa din kropp att upprätthålla blodsockernivåer, så att du inte har drastiska nivå förändringar, som kan orsaka cravings.FennelIf du letar efter ett diuretikum som avfyrar vatten vikt, och även förbättrar energi och minskar aptiten, är fänkål din ört . Du kan ta det i tablettform eller som te, bara vara noga med att ta den enligt anvisningarna, eftersom det kan vara toxic.Check med dina medicinska DoctorWhile naturläkemedel är relativt säkra, är det viktigt att rådgöra med din läkare för att diskutera starta ett naturläkemedel regim . Örter kan ge allvarliga biverkningar och kan ha interaktioner med andra örter och receptbelagda läkemedel konst av:. Evitamins.com