Några på den ideala metoder för att upprätthålla en säker normala blodtryck är alltid att begränsa intaget av natrium vidare till livsmedel större i fett , speciellt trans fett och utveckla ett träningsprogram för att bistå hjärta stärka sig genom vaskulär utveckling . Att ha en större blodtryck ( hypertoni ) läsning som kan vara över det normala blodtryck intervall kan vara ett bekymmer för någon , ändå personer med diabetes är långt mer eventuellt att lida av hypertens.The systole fas under vilken myocardium kontrakt , utfall in i upplevelsen av det systoliska blodtrycket genom blodkärlen . Diastole är typiskt ett tillstånd motsatt den för systol där blodet Trycket minskar till följd av expansionen från myokardiet . Ditt blodtryck kommer sannolikt att mätas vid din bokning - in besök och denna siffra kommer troligen att användas som din vanliga nivå , mot vilken framtida avläsningar kommer att jämföras . Den översta sorten är ditt systoliska trycket ( trycket inuti artärerna när hjärtat kontrakt ) , den nedre matrisen är ditt diastoliska trycket ( trycket inne i artärerna när hjärtat slappnar av mellan pumparna ) . När du blodtrycket stiger till 140/90 eller högre , kan du kanske kanske vara att ge medicin som är kompatibel med graviditet . Blodtrycket kan vara mätning inuti pressurein artärerna när hjärtat kontrakt och slappnar av. Faktorer som livsstil , kost och familjens historia kan påverka blodtrycket , så ett antal värden måste vidtas för att räkna ut din genomsnittliga blod pressure.Factors för förbättring hos individer inkluderar tillväxt inne mängden personer som diagnostiserats med ESRD eller kroniska tillstånd som leda till det , såsom fetma och diabetes , och fortsatta framsteg i att behandla njursjukdomar , vilket innebär att långt fler drabbade lever längre konst av : . darrombjly