Låt oss se . Hur fet är du ? Homer Simpson fett eller bara ganska slappa ? Du vill ha en kropp som den grekiska guden Akilles . Gör inte alla det ? Jag ska vara ärlig med dig . Det är osannolikt . Han spelades av Brad Pitt ju! Men du kan ändra din torso bortom din egen fantasi om du är beredd att sätta i arbete och tålmodigt följa en strukturerad program.Think hur bra det skulle kännas att ha vänner och kollegor gör en dubbel ta på att se " nya du " . Detta är den bild du behöver för att underhålla hela . Du måste fokusera på slutresultatet och hur det kommer att förändra ditt liv . Det kommer att bli svårt . Något värt att uppnå tar mod och beslutsamhet , men om du vet att du följer en beprövad väg dit , kommer det att hålla dig stark . Av denna anledning måste du tro på muskelbyggande program du har valt helt . Inga halvhjärtade tankar . Sanna tron är essential.Muscle Building är mycket komplexa och motion rutiner , äta rutiner , sömn rutiner , alla behöver noggrann avvägning . Detta kan bara uppnås genom att följa ett strukturerat program muskelbyggande till letter.Once du har valt rätt program , aldrig avvika . Om du har varit ute kvällen innan , vakna upp och tänka " jag ska ge det en miss idag . Jag är för trött " du är dömd för underlåtenhet . Om du saknar engagemang på alla nivåer kommer det att bli en vana . Du måste hålla implicit till programmet och det innebär vila upp efter instruktion , samt att utöva när du uppmanas . Det är allt en fin balans . Håll den tonade bilden av dig själv i ditt sinne och inte försvagas . Slutet Priset är för bra för att slösa på säg 30 minuter av indulgence.So gör din forskning nu . Få all beslutsprocessen ur vägen innan du börjar , så att du har en klar i huvudet och kan koncentrera sig på jobbet framöver konst av : . Bud Truman