Magnesium är en av de viktigaste mineralerna i kroppen och spelar en avgörande i över 350 viktiga biokemiska reaktioner, inklusive matsmältning, energiproduktion, muskelfunktion, benbildning , skapandet av nya celler, och aktivering av B-vitaminer, avslappning av muskler och många funktioner i kroppen. Nu är magnesiumbrist mycket vanligt på grund av vår dagens livsstil. Dess brist orsakar en rad störningar i kroppen som låg energi, trötthet, svaghet, sömnsvårigheter, oro, nervositet, njursten och många fler, men är premenstruella symptom eller PMS nu blivit framträdande, och innehåller flera fysiska och psykiska symptom som uppblåsthet, ömma bröst, huvudvärk, trötthet, irritabilitet, ångest och depression som ofta händer två till sju dagar före början av menstruation.The naturliga botemedel mot PMS, bör du ta ordentlig tillskott av kalcium, magnesium och vitamin D och E . De cellulära magnesium nivåerna är lägre hos de kvinnor som lider av PMS, i dagens grund osäker livsstil, det är inte möjligt att ta rätt intag av kosttillskott som dåligt behöver vår kropp. Nu på hälsa marknaden så många läkemedelsföretag finns att erbjuda dig naturlig ingrediens eller behövs tillägg i form av tabletter och flytande kost. Dock har de flytande multivitaminer mer absorptionsförmåga än tabletter och kapslar men flytande tillskott är dyrare, men nu den effektiva flytande multivitamin med hög absorptionsförmåga är erbjudande på tillförlitliga rate.Moreover, är en aktiv ingrediens i naturligt komplement magnesiumcitrat, det är tillåtet enligt europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (Efsa), citrat är bara ett salt, fungerar bäst när ta på fastande mage. Dess funktion är kategoriseras i två steg, är den första att öka din magnesium nivåer till en perfekt nivå, och den andra är att, för att hjälpa till att hålla din avföring regelbundet. Det fungerar genom att öka vattnet i tjocktarmen genom kolon vävnader genom förfarandet enligt osmos. Det har en tendens att fånga in vatten i tarmen för att framkalla ett tryck på att ha en avföring. Den extra vatten hjälper till att skapa mer avfall volym, vilket naturligtvis stimulerar tarmtömning hjälpa att behandla tjocktarmen och ändtarmen problem. Eftersom ämnet inte skadligt för vår kropp, men man bör ta detta med förskrivning av sjukvårdspersonal. Genom att ta rätt intag av naturlig ingrediens genom en extern tillägg, skulle du få avkoppling i dig muskler och nerver naturligt och nästa spontana effekter mindre ångest, avslappning känsla, en minskning i gemensamt och muskelvärk samt en förbättring av hjärtproblem.
Av: Austin101