Så du vill få slet, va? Tja, innan det kan hända att du redan måste träna och man måste redan vara i form. Nu, om du inte ännu betingad eller om du inte har tränat tillräckligt hårt för att få ditt kroppsfett ner till en viss procent, hålla med mig så kan du ändå få värdefull information från this.Getting lean är egentligen inte så svårt. Som ni kanske redan vet, ligger en av nycklarna till att kasta fett i maten du äter. Och det är där en av de största utmaningarna kommer in.Not bara bör du titta på vad du lägger i din mun, men du bör också kunna kämpa mot tristess som kommer med ett begränsat utbud av mat val och vad du måste göra varje enda dag för att ge din kropp att göra några ändringar (dvs., förlora lite kroppsfett och mager ut). Detta anses av många som en av de svåraste hindren för att overcome.What du måste hålla i minnet är detta ... Om du inte bryr dig om den delikatess av alla dessa matsedlar, kommer du faktiskt att hindra dig från att nå din mål att få ripped.So, vad kan du göra för att hålla dig från att bli uttråkad med den mat du äter? Tja, är en sak du kan göra för att rotera din mat runt. Till exempel kan du ha kyckling en dag (för alla dina måltider), då kan du ha Turkiet nästa dag, sedan fiska dagen efter det, och sedan tillbaka till kyckling följande dag, och så vidare och så forth.Now, du kan sätta gurka, äpplen och selleri (som är alkaliska) så du kommer inte att gå alltför sura eftersom du inte får en hel del kolhydrater från andra källor. Du kan också ha en liten bit av vitt ris och lite sötpotatis när du känner att du är lite för lågt på kolhydrater. Du ska leka med det. Du måste se till att du inte går för lågt på kolhydrater. Tänk på att du vill bli lurade, inte mager. Det finns en stor skillnad mellan dessa två. Om du går för lågt på kolhydrater du ska titta mager. Om du är i programmet för att gå ner i vikt, det är nog vad du vill göra. Men om du vill få slet, blir för lågt på kolhydrater är definitivt inte vägen till go.Anyway, om du håller din kost på det sättet, försäkrade vila du kommer börja se förändringar i din kropp mycket snart. Bara detta kan hjälpa en hel del i att hålla dig motivated.But, ja, kvarstår det faktum att ditt val av mat är inte så expansiv som du kanske gillar dem att vara. Och det kan ha en ganska stor inverkan på din inställning till vad du gör (t.ex. att bli sjuk av vad du äter dag in och dag ut). För detta, kan du vara kreativ med hur du laga mat eller förbereda din mat. Du kan använda dem saltfri krydda som kommer i en mängd olika smaker (t.ex., cajun, grill, citron peppar, etc.). Du kan steka eller grilla din mat. Bara vara medveten nog att hålla sig borta från skräp grejer och aldrig äta stekt mat. Kärnpunkten här är att du kan vara kreativ med dina kryddor, det är bara det att du inte kan få kreativ med din protein val konst av:. Jcastor