Det händer igen. Varje år vid denna tid, en bekant skara nyår resolutionists visar upp på gymmet. några för första gången och en del för att försöka igen som förra året, men den här gången de planerar att hålla fast vid det. Den optimism och energi på gymmet golvet är påtaglig. Det är spännande för många. Den sorgligaste delen är att de flesta människor kommer att vara borta i mitten av februari lämnar regelbundna publiken till sina välbekanta omgivningar. Jag för min del önskar massorna skulle stay.Many av den yttersta högern på gymmet själviskt avskyr de nybörjare som sjunka på deras helgade övningsfält som vitt på ris. Men bilden om du vill, för ett ögonblick, är ett scenario där det finns fler människor som väntar på ett löpband än det finns patienter som väntar på att se en kardiolog. Föreställ fler människor "arbetar" och dela maskiner och mindre folk stoppade in en överbokad läkarens väntrum för ett möte som skulle börja 45 minuter sedan att de väntade 6 veckor att få. (Du kan ha gjort ett otroligt 45 minuters träning i stället för en torterande väntrum episod omgiven av sjuka människor.) Jag önskar dem som startar det nya året med höga förhoppningar för deras hälsa kunde komma in med en beprövad plan för framgång. Många av dessa nya medlemmar skulle gynnas hjälp av en personlig tränare NYC. Vare sig det är en pågående vecka möte, eller ett kortsiktigt begränsad upplaga av sessioner, kan personlig tränare NYC hjälpa till att sätta dig på vägen till att nå din kondition goals.For de som är driven och väl insatt i träning terminologi och ha en tydlig förståelse för vad som krävs, kan de finna framgång utför ett träningspass plan från en tidning eller bok. Tyvärr har jag sett alltför många gå den vägen som antingen inte var själv motiverad nog att hålla fast vid det eller inte fokuserat tillräckligt för att skapa sin egen plan. Om du väljer att läsa om, lära och genomföra en plan, är det bäst att ha en bra bas av kunskap att bygga. Plocka upp en bok om motion och försöka förstå allt, för de flesta människor är som att försöka lära sig webbdesign från en bok. Det är overwhelming.Wouldn 't det vara bra om vi kunde se en uppgång av andelen individer som tränar? Det verkar som om alla de nyårslöften som görs, gym medlemskap som säljs, och träningsutrustning, böcker och DVD: s som är köpt, är den siffran nästan oförändrad. Sjukvården kommer bara fortsätta att öka om vi inte gör något för att hjälpa oss själva. Regeringen kan inte sänka vårdkostnaderna bara för att de vill. De lagar om tillgång och efterfrågan styrdes av en övergripande annars ohälsosamma samhället. Sant vårdreformen börjar med att du konst av:. Jordanien Glenn