Första gången jag blev ombedd att meditera var ungefär 20 år sedan av min psykolog. Han berättade för mig att recitera ett mantra "hon-rem". Målet är att om jag upprepade ett mantra om och om min hjärna skulle inte vara oroande om andra saker som kan stressa mig. Jag försökte denna teknik av och på genom åren utan många resultat, eller åtminstone de resultat jag ville ha. Jag skulle ligga i sängen på natten och upprepa mantrat "hon-rem, hon-rem" om och om igen tills jag somnade eller jag blev distraherad av andra tankar. Jag tappade så småningom denna praxis och inte höra om fördelarna med meditation för ytterligare 10 år. Nästa gång jag hörde om meditation var i samband med att hjälpa cancerpatienter. Jag fick veta att de cancerpatienter som hade varit mediterar klarade sig bättre än de som inte gjorde det. Eftersom jag inte har cancer jag inte riktigt se nyttan för mig. Kanske kunde jag få bättre hälsa om jag mediterade, men min hälsa var och är ganska bra så jag inte riktigt har en bra anledning att meditera, tänkte jag. Sen hittade jag en organisation som heter Higher Balance Institute (HBI). De uppmuntrade meditation på ett annat sätt för en annan anledning. De lärde mig ett unikt och kraftfullt sätt att meditera som skulle hjälpa till att leda mig till det som kallas icke-tänkande. Det var senare förklarade för mig att det egentligen inte är någon tänkte så mycket som tänker på ett annat sätt med ett annat medvetande. Jag satte ihop två och två och insåg att icke genomtänkt meditation var ett sätt att komma åt min högre medvetande. Om jag kunde komma åt min högre medvetande då kunde jag möjligen ha frid och upplysning. Detta är vad jag hittade. Använda unika och kraftfulla meditationsteknik tillsammans med många andra metoder jag lärt mig från HBI jag börjar förstå skillnaden mellan mina organiska hjärnan tankar och "tankar" från min högre eller flerdimensionella consciousness.There är några andra fördelar för meditation som jag också nämner förutom icke-tänkande. Du kan faktiskt spara en osynlig energi som kallas prana när du mediterar. Denna energi kan användas för att hjälpa dig att göra övernaturliga saker, som manifesterar önskningar, etc. Eftersom jag har använt meditation och andra metoder jag har kunnat manifestera mycket snabbare och easily.Oh yeah, en annan bieffekt att lugna hjärnan genom meditation är att du kan höra Gud /Universum /tvinga en hel better.That kan vara den bästa nyttan för meditation och anledningen till att jag befinner mig på mycket mer lugn nu. Ju närmare vi kommer till Gud /Universum /Force den mindre om jag är med oro på denna dimension, och desto mer kan jag bygga en själ för myself.Building en själ, få tillgång till din multidimensionellt medvetande, att kunna göra övernaturliga ting låter lockande inte det? Hur vet du att jag inte bara är att dra benet om allt detta då? Jag menar, det finns en hel del strunt på internet. Jag skulle säga det bästa sättet att ta reda på om något fungerar eller inte är att prova det själv. Det är vad jag gjorde. Jag tog en chans och i stället för att titta på en 30 minuters TV-show på natten jag satt och mediterade konst av:. Bruce Kung