Vem sa meditation var lätt? Meditation är inte lätt. Det tar tid och det tar energi också, massor av det initialt. Förutom det, kräver det också grus, beslutsamhet och disciplin. Och vi i allmänhet inte nämna den ofta och ta del av det, men det kräver också en mängd personliga egenskaper som envishet, iver och uthållighet. Den amerikanska ordet "framåtanda" går långt i att summera det hela upp. Med andra ord tar meditation "gumption '. Det är definitivt mycket lättare att bara luta sig tillbaka och titta på dina favorit tv-show. Eller, bara komma in i det normala mönstret för tomgång skvallra om vad som händer runt i grannskapet eller någon annan tomgång chat.So, uppstår frågan varför bry sig om meditation trots allt? Varför slösa all tid och energi när vi kunde njuta av oss eller använda den tiden för att tjäna mer pengar för vår framtid? Varför bry sig? Men dess mycket enkel. Eftersom vi är människor. Och på grund av detta enkla faktum att vi är mänskliga varelser, är vi arvtagare till en inneboende otillfredsställelse i våra liv, och det inte helt enkelt bara gå iväg som that.For ett tag är det möjligt att undertrycka den från vårt medvetande. Vi kan distrahera oss i många timmar och timmar i sträck, men det kommer alltid tillbaka. Oavsett vad syftet med distraktion är, finner det helt enkelt sig oförmögen att ta tag vår uppmärksamhet och intresse för en lång tid. Vi får så småningom uttråkad och flytta till någon annan distraction.But helt plötsligt, till synes ur det blå, vi alla sitter upp, en gång i en stund och göra en bedömning av den faktiska situationen i vårt liv. Vi ställer oss frågan - När är dagen av sann lycka kommer att komma i mitt liv? När önskningar och missnöje kommer att bry mig inte mer? När kommer jag att vara glad och lycksalig alltid? När kommer den dagen av Nirvana komma? Dagen av Nirvana är närmare och närmare än du tror. Meditation är nyckeln till Nirvana. Det är botemedlet till alla våra problem. Det är huvudnyckeln för att låsa upp alla dörrar till himlen. Det är ett motgift för alla sjukdomar som stör oss dag ut och dag in. Och vi har undvikit det läkemedel som kallas Meditation.The mer vi ger utrymme för meditation i vår dagliga rutin, går mer Bliss våra liv. Så, är det verkligen värt att bry sig om meditation, oavsett hur tidsödande och energikrävande det verkar i början. Men varje sekund och minut ägnas åt meditation är värd sin vikt i guld i det långa loppet och betalar utdelning grenrör times.The närvaron av en upplyst Mästaren gör livet mycket lätt för den som mediterar. Mästaren är en Pro i fältet där lärjungen är en rookie. De tekniker som utarbetats av Master kan gå långt i att belysa den varelse av lärjungen när den praktiseras regelbundet. Lärjungen behöver bara följa de tekniker som ges av Guru.One sådan Enlightened Mästaren och Mystic i dagens tid är - Shri Anandmurti Gurumaa. Hon har utarbetat meditationstekniker som gör meditation så enkelt som en barnlek. Dess nog bara att följa hennes Meditation CD-skivor med enkla instruktioner och själfull musik. Ökad medvetenhet och lycksalig Living följer precis som en skugga. Sedan blir Meditation inte något för att undvika eller fly från, men det blir en aktivitet som vi uppskattar från ut hjärta och ha den mest konst av:. Vijay Kumar Raisinghani