meditation används ofta i västvärlden idag. När folk hör om fördelarna med meditation har rest världen flera gånger under olika olika namn. En sak som vi har insett är dock att länder som Indien, Kina och Japan har alltid varit i framkant av meditation. De flesta av de nya upplysning tekniker som vi just nu lär startade i Asien, och ofta århundraden sedan. Som ni kan föreställa er men det finns en hel del skillnader mellan hur människor lever i Asien och hur vi lever i väst today.Our uppfostran är olika, vår livsstil är olika, och det sätt vi lär och förstår är helt främmande för människorna i Asien. Detta innebär att det sätt våra länder att förstå och acceptera meditation är också något different.In Asien studenter av meditation lär begreppen med hjälp av liknelser eller berättelser. I väst har vi uppmuntrar kritiskt tänkande. Vi lär våra barn att tänka med rationella, logiska sinnen. Att berätta historier för att förklara en tanke fungerar inte. Vi behöver fakta och vetenskapliga data. Vi förlorar en hel del av innebörden meditation på grund av detta, och begränsa oss till djupet som vi kan nå. Det är en meditation samhället i de flesta länder nu. Detta är ofta det bästa stället att hitta meditation kurser och seminarier lokal till din region.ReligionReligion har också anpassats för att omfatta meditation i det dagliga programmet. Du kan nu hitta meditationsövningar som antagits för att passa kristendom, buddhism, hinduism, taoism, och många andra religioner. Vissa människor är fortfarande att hitta motstånd med meditation inom deras specifika kyrka eller tempel. Även meditation har accepterats av de flesta religioner en del människor finner det sakta sippra ner till folket på botten. Om du vill infoga meditation i din religiösa sedvänjor och har svårt att få information från din lokala religiösa centrum finns det massor av exempel och instruktioner på nätet för att visa dig de bästa sätten att använda meditation för din egen religiösa purposes.SpiritualitySpirituality och New Age-rörelsen var en av de första grupperna av människor i väst att anta och acceptera meditation i deras sätt att leva. Andlighet skiljer sig från religion som spiritisterna syfta till att nå en nivå av lycka i sina liv. Religionen tenderar att hålla sig till en uppsättning regler, där så spiritualists kommer att försöka olika metoder för att hitta den väg som är rätt för dem. Det är en mycket personlig erfarenhet och de kan använda meditation för att hjälpa dem på vägen som de har valt. Det spelar ingen roll varför du kommer till meditation. Det är en sådan enkel teknik för att behärska att du kan anpassa det till nästan vilken situation konst av:. Brenda Mayhew