Self-hypnos är ett fantastiskt sätt att börja skapa positiva förändringar i ditt liv?. Du kan använda hypnos för att hjälpa dig att sluta röka, gå ner i vikt, för att bli mer framgångsrika och att skapa överflöd i ditt liv. Du kan använda hypnos för att tredubbla din läshastighet, för positivt tänkande, och även för att få hjälp att komma vidare från skilsmässa. Och hypnos har nyligen använts på skolbarn lider av ADD (Attention Deficit Disorder) som ett alternativ till läkemedelsbehandling. Du kan använda hypnos för att nästan varje ämne du kan tänka dig! I själva verket finns det nästan ingenting att hypnos kan inte help.Of naturligtvis, att få kraftfulla, hållbara och ganska snabba resultat i terapi, är det absolut nödvändigt att de använda metoderna att nå och påverka det undermedvetna. Detta beror på att det undermedvetna husen de känslor, fantasi minne, vanor, intuition och är vägen till superconscious.In faktum, har hypnos blivit godkänd som en giltig medicinsk metod sedan 1958 av American Medical Association, och för närvarande är det att vara aktivt undersökts av National Institutes of Health, och faktiskt praktiseras vid Mayo Clinic och vid olika medicinska skolor från Stanford till Harvard, och är ett effektivt komplement till konventionell medicin även för sjukdomar tom sjukdomar såsom cancer. Så, ser du hypnos har den enastående merits.Of Naturligtvis alla inte kan gå in i en trance-liknande tillstånd för att bli hypnotiserad. I själva verket visar forskningen att cirka 5% av befolkningen inte kommer att vara mottaglig för hypnos. Men studier visar också att med praktiken människor kan lära sig att bli responsive.This 5% kommer att motstå frestelsen att sättas in i en trance. Självklart, om man inte kan slappna av och inte kan acceptera automatiska förslag att personen inte kan vara en kandidat för hypnos. Men i de flesta fall om man kunde slappna av detta skulle kunna vara ett perfekt alternativ till over-the-counter läkemedel therapy.Hypnosis definitivt inte kommer att få folk att göra vad de inte vill göra. Det går inte att slå folk i robotliknande automater. Men det gör dem mycket mottaglig för förslag. En hypnotisk trance är inte mer än en form av djup avslappning, tillåter människor att blockera ut distraktioner och fokusera sina sinnen på det viktiga ämnet vid hand.If du är intresserad av att ge hypnos ett försök, rekommenderas av experter som du hittar en terapeut eller läkare certifierad av American Society of Clinical Hypnosis, så att utövarna har lämplig utbildning. Eller är det lämpligt att tala med din läkare först om du planerar att använda terapi för medicinska ändamål, som att kontrollera smärta eller ångest. Och kom ihåg att hypnos är inte ett universalmedel förfarande. Människor med akut smärta som använder hypnos, till exempel, vanligtvis fortfarande behöver medicin, bara mindre it.Further, för många har självhypnos varit ett framgångsrikt alternativ i stället för att gå till en hypnosterapeuten. Det finns också många böcker, band, cd-skivor och kurser som kommer att undervisa på området för självhypnos och de metoder som används för att utföra hypnos. Om det finns något område i ditt liv som behöver förbättras hypnos kan vara ett hälsosamt alternativ konst av:. Shar Wells Hotell