För flera år sedan min man och jag levde lyckligt i en pittoresk lantlig stad med en fin rutin, gods jobb och ett liv som var helt komplett. Sen på dagen för vår bröllopsdag vi fick en trevlig chock, jag var gravid med vårt första child.This var en händelse som vi inte hade planerat för och med tanke på min ålder vi inte att vi skulle behöva. Det var, som mina vänner blandly uttryckte det, en "överraskning". Men ordet överraskningen inte beskriver exakt det. En överraskning är när du kommer hem från jobbet och din man säger att han tar ut dig på middag. En överraskning är när en high school vän oväntat dyker upp för kaffe. En överraskning är när du vinner hundra miljoner dollar dollar på en lott eller när forskarna upptäcker en ny planet, adn det namn den efter dig. Saker som. Men ankomsten av en ny människa i hushållet, som du kommer att delta till tjugofyra timmar om dygnet för kommande fem år, för vilka du kommer att sluta ditt jobb, handla snygga frisyrer och kostymer affärer för mysbyxor, t-tröjor , och mat i håret, är inte en överraskning, det är en revolution! Så hur har jag hantera övergången från företagets advokat att gifta sig med barn? Med största möjliga glädje! Just det, eftersom många år sedan, när jag var barn, gav mina föräldrar mig två ord som gjorde resten av mitt liv en bris: ". Transcendental Meditation" Jag minns att jag tänkte "vad betyder det?" Nåväl snart efter att jag fick reda på när mina föräldrar, mina morföräldrar, och jag, lärt sig tekniken av Transcendental Meditation (TM). Jag kan inte säga att saker och ting förändrats så mycket i början, när allt var jag bara tio år gammal, men jag minns känslan en mycket trevlig, lugn, djup sorts tystnad växer inom mig. Jag gillade att göra min TM och tekniken hjälpte mig under min övergång från Italien till USA som tonåring och genom mina studier på juristlinjen och som arbetar professionellt i en advokatbyrå. Under hela den tiden, var det inre tystnad med mig och gav mig de resurser jag behövde för att stiga till alla tillfällen. I mitt yrke hade jag ibland att ta itu med potentiellt svåra situationer, men tack vare att tystnaden inom, var jag kan hantera saker på ett effektivt sätt samtidigt som min känsla av medkänsla och humanity.To TM jag tillskriver min smidig anpassning till ett nytt liv i USA där jag stack ut som den nya tjejen i stan, under en tid då de flesta barnen ville smälta in med sina kamrater. Det hjälpte mig också att lyckas i skolan där ett helt nytt språk var som talas och jämnas min övergång från en som arbetar professionellt med en glad mamma på heltid och en deltid författare. Den inre tystnaden som kommer från min praktik av TM följer mig vart jag än går, och har hjälpt mig att känna sig hemma i alla fall. När jag transcendera i meditation, jag går djupt inom, utvecklas jag mer och mer av min egen potential tills jag så småningom upptäcka mig själv, min inre bästa vän. Detta resulterar i mer lätthet och komfort med mig själv, och följaktligen med människor omkring mig. Det gör mig bättre i min karriär, och gör mig bättre på mitt nya jobb, vilket är att älska mina barn även när jag är trött och de vägrar att äta sina grönsaker eller ligga ner och ta en nap.And ja, jag får trött, men TM hjälper det också. Jag ska inte ljuga för dig, förekomsten av de små gör det svårt att hitta tid för att medla, men jag öva min TM när jag kan, och pojken hjälper det! Efter TM Jag laddas, starkare och vad som verkade omöjligt för bara några minuter innan är helt hanterbar nu. Min familj verkar veta detta väl och jag upplevde detta nyligen. En dag var jag trött och bli avskräckt och stressad över att slutföra mitt arbete när min fyraårige son sa till mig: "Mamma du gå vila nu och jobba igen senare!" Så jag gjorde det, mediterade jag och tack vare min sons förslag jag hade den gamla välbekanta känslan av att min styrka förnyades och jag kunde slutföra mitt arbete för dagen med ease.My son, förresten har nu lärt sig TM för sig själv, och jag kan redan se de positiva förändringarna. Men jag måste spara det för mitt nästa inlägg ....... konst av: Caterina Tomaselli