Den mänskliga kroppen, ofta som ett mikrokosmos av universum har varit föremål för noggrann nyfikenhet och studier. Även om de har fysiska begränsningar, har det sagts att de resurser en människa är gränslös när sinnet tappas. Ett sådant sätt att utnyttja den inre jaget att inleda balans och harmoni i den totala varelse är meditation. Alla genom tiderna, har meditation utövats med över hundra tekniker att välja mellan. Masters och adepter har exemplifierat de sublima fördelarna med meditation uppnås med upplysning och integration med själv. Chakra meditation är en teknik som är utformad för en individ att förverkliga sin fulla potential genom att väcka de sju energi punkter i kroppen som kallas chakran. Varje chakra reglerar en viss punkt i kroppen och unikt påverkar den totala är genom dessa punkter. Chakra meditation fokuserar på medryckande chakran för att skapa en positiv emanation av energi och utvisa negativa känslor. Chakra meditation koncentrerar initialt på uppvaknande rotchakrat finns på basen av ryggraden. Påverka kroppens struktur, fysisk hälsa och välbefinnande, är roten chakra symboliseras av en röd cirkel omfattas av fyra kronblad. Det sägs att chakra meditation syftar på awakening alla energikällor punkterna från rotchakrat eller mulahadra. Den mulahadra handlar om kroppens förening med den materiella världen. Chakra meditation styr sedan Svadisthana eller naveln chakra. ECB känslor av passion, kärlek och sexualitet, är naveln chakra finns i buken. Är korrelerad med färgen orange, upplevelsen av kärlek, framkallar passion och sexualitet ett svar på detta specifika område. Nästa fråga för chakra meditation är solar plexus chakra ligger i magen och även känd som det lägre sinnet. Solar plexus är inblandad med en persons kraft och viljestyrka. Genom chakra meditation, kan solar plexus utnyttjas följaktligen påverka självkontroll, disciplin och auktoritet. Det är connotated med färgen gul. Chakra meditation fortsätter sedan till energisynpunkt mitt i bröstet kallas hjärtchakrat eller anahata. Ädla och djupa känslor av frid, förståelse och kärlek är förknippade med hjärtchakrat och symboliseras av den gröna färgen. Chakra meditation fokuserar därefter på vishuddha eller halsen chakra styr kommunikationen och skildras av färgen blå. Den "tredje ögat" eller panna chakra är en av de viktigaste frågorna för chakra meditation. Även kallad anja och avbildas av färgen indigo, är pannan chakra förknippas med extra sensoriska förmågor och kan påverka klärvoajans anläggningar. Chakra meditation kulminerar sedan med uppvaknandet av sahasrara eller kronchakrat som finns på toppen av huvudet. Kronchakrat är avgörande för att styra sinnet och anden. Människans medvetande, självreflektion och andlighet som förknippas med kronchakrat och symboliseras av färgen violett. Genom chakra meditation är de sju energipunkter i kroppen föryngrad ge en ström av gudomlig stimulans till den totala varelse. Chakra meditation är avgörande för att integrera kropp, själ och ande och därigenom skapa balans och harmoni. Det är bäst att chakra meditation läras och praktiseras i den expertis som en skicklig mästare eller lärare eftersom det kan förändra förändringar i personligheten när energier släpps konst av:. Dr Rose Windale