Många vill veta hur man ska väcka Kundalini. Och eftersom det finns tekniker för Kundalini Awakening, är de flesta av de tekniker som hemlig av befälhavare tills eleven är redo att ta emot dem. Här är en mycket kraftfull teknik för Kundalini uppvaknande baserat på en Kriya Yoga teknik. Denna teknik kommer inte bara att väcka Kundalini energi, flytta dig mot andlig upplysning, det också kan förbättra din hälsa och ta bort all stress och olycka i ditt liv. Denna Kriya Teknik för Kundalini Awakening är förmodligen en av de enklaste sätten att ange ett lyckligt tillstånd av meditation. Det är vad som skulle kunna kallas en "renande teknik" eftersom det kommer rena energikanaler i kroppen som möjliggör mer energi eller Shakti att gå igenom. Jag kommer att förklara tekniken i tre delar: Den första delen av denna teknik för kundalini uppvaknande är att fokusera dina andetag börjar vid basen av ryggraden hela vägen upp din ryggrad och ut ur toppen av huvudet. Gör detta för att andas. När du andas flytta ditt fokus från basen av ryggraden, upp ryggen och ut från toppen av huvudet som om du är "andas in" energin. Du behöver inte tänka sig något. Det handlar inte om fantasi utan fokus. Fokusera dina andetag för att flytta upp ryggraden och ut genom toppen av din head.And fokus bör vara avslappnad. Du är inte att tvinga något. Du är helt enkelt försiktigt antyder energin att röra sig i denna riktning. Så fokusera energin upp men låt kundalinienergin att gå på egen hand utan force.It kan tyckas ganska märkligt att fokusera dina andetag när andan inte går, men det är mycket effektivt. Breath är energi, "prana." Och helt enkelt genom att fokusera andan i ett visst område, flyttar den energi till det området. Efter att ha tränat detta ett tag, kommer du att börja känna energin stiger. De känslor kommer att vara subtil i början men med tiden kan bli väldigt lyckligt. Det kan nästan kännas som en orgasm, är en ström av lycksalighet flytta upp din spine.The andra delen av denna teknik för kundalini uppvaknande det att flytta andetag ner din front när du andas ut. När du andas ut, flytta andetag från toppen av huvudet till tredje ögat, (belägen mellan ögonbrynen) sedan till halsen och sedan till ditt hjärta chakra, som ligger i mitten av bröstet. Stoppa andetag i mitten av bröstet. Och sedan igen, andas från basen av ryggraden, upprepa processen above.The tredje delen av denna teknik för kundalini uppvaknande är att väcka energi. Eftersom en upplyst lärare inte skulle ge denna teknik utan att inleda dig i denna teknik. Detta kräver läraren att ge dig Shaktipat, att faktiskt väcka din kundalini genom beröring, mässande eller helt enkelt genom att fokusera sin energi på you.So att väcka denna energi själv, det är en enkel teknik men mycket viktig. Och det är att tyst upprepa namnet på en upplyst lärare, Guru eller Saint som du känner ansluten till om du har träffat dem eller inte. Om du är av en viss religion, kan du upprepa namnet på ett helgon som religion. Annars väljer du en upplyst lärare som du admire.You kan upprepa namnet som du andas in, och upprepa namnet när du andas ut. Anledningen till detta är att du tar på Shakti (energi) av vad du fokuserar på. Så enkelt genom att upprepa namnet på en upplyst Guru eller Saint, ta dig på deras energi, deras tillstånd av lycksalighet. Denna teknik är tusentals år gamla och fortfarande används i dag eftersom det är så effective.If detta steg gör dig obekväm, kan du upprepa "fred" i stället. Verkligen, du vaknar det som är i dig, inte något från utsidan. Men upplysta lärare är den yttre manifestationen av vad som finns inom dig. Ett helgon eller Guru har vaknat vad du önskar också att väcka. Så genom att fokusera på deras namn, väcker du den energin på dig. Det har ingenting att göra med dem som en person eller ett organ, men den energi som naturligt utstrålar från dem. Du kan också väcka kundalini genom ljudet. Du kan läsa mer om denna metod av kundalini uppvaknande med ljud genom att kolla in länken below.Blessings, Kip Musik av: blissmusic