Yoga meditation är konsten och vetenskapen att förbli i ett tillstånd av facket utan att distraheras av tankar!. Meditatören övervinner den falska uppfattningen om separation och befinner sig i medvetenheten om union.It är en form av Raja Yoga. Yoga Meditation Tekniken innebär en systematisk visning, acceptans, utbildning och förståelse för de olika nivåerna i vår varelse. Målet är att samordna och integrera de aspekter av oss själva, så att vi slutligen kan uppleva allt genomträngande mitt medvetande. "Yoga meditation" är faktiskt inte en separat del av yoga. Men är denna fras som används för att skilja mellan tekniker yoga meditation som ett komplett system av självförverkligande och den populära uppfattningen av Yoga är bara ett par av fysiska ställningar och övningar för en bättre health.The faktum är att, är yoga eller meditation Yoga en process som är komplett i sig själv, och bara en liten (men bra) del av det beror på den fysiska body.Meditation tekniker i yoga eller bara "yoga" innebär ett systematiskt arbete med vår kropp, sinnen, de olika nivåerna av sinnet, andningen och gradvis går mot centrum consciousness.It använder sig av olika metoder såsom kontemplation, meditation, mantra och bön, och är holistisk i naturen. Yoga Nidra är en av de enklaste och mycket effektivt yoga meditation och avslappning technique.The slutmål för meditation & yoga är att uppleva den eviga, rena och absoluta centrum av medvetande eller Gud. Detta kan göras genom att övervinna den känsla av separation och att vara i medvetenhet om unionens länge durations.The ordet yoga betyder "att gå" eller "att vara ett med". Det innebär att vara i ett tillstånd av medvetenhet av enhet eller un-dividedness av de olika aspekterna av dig själv med det universella medvetandet. Det intressanta är att de aldrig delades i första place.Yoga och meditation är inte en religion eller ett trossystem. Den främsta källan för att lära sig metoder och vetenskapen om meditationsteknik yoga, meditation och meditation tekniker är Yoga Sutras av Patanjali Musik av:. Vijay Kumar Raisinghani