En klarsynt dröm är en dröm där du är medvetet medveten om att du drömmer. Det är den ultimata virtuell verklighet erfarenhet, och är en direkt anslutning till din kraftfulla undermedvetna. Du kan använda lucida drömmar att växa andligt, övervinna rädslor och förbättra många områden i ditt life.Below är tre kraftfulla tekniker jag har personligen använt för att inducera lucida drömmar: 1) BANDSPELARE METHODUse en bandspelare eller MP3-spelare med din röst inspelad på det som talar om för dig att kolla om du drömmer, eller som påminner dig att inse att du har en dröm. Slå på spelaren när du går till sängs eller ännu bättre sväng in på när du vaknar i mitt i natten eller när du vaknar upp från att bara ha en dröm. När du går tillbaka till sängen efter uppvaknandet du är mer än sannolikt att ha en dröm. Jag spelar oftast affirmationer ungefär en minut så när jag går in i REM-sömn bandspelaren påminner mig att kolla om jag drömmer. Vid första du kan ha svårt att somna eftersom varje minut eller så kommer du att höra affirmationer, men snart kommer du att bli vänja till ljudet av din röst och somna. Din röst på bandspelaren kommer att påminna dig kontrollera om du drömmer medan du har drömmen och hjälper dig att bli lucid.2) VERKLIGHET CHECKSCheck att se om du drömmer under dagen medan vaken, särskilt om du befinner dig i en udda eller ovanlig situation. Kontroll för att se om du drömmer medan vaken kommer att leda till att göra en reality check när du drömmer. Kläm inte själv för att se om du drömmer, eller hoppa i luften för att se om du kan flyga: Allt som kan hända om du gör den här typen av verkligheten i en dröm är att du kan känna en viss smärta från nypa, eller om du hoppar i luften och försöka flyga du kan hamna bara kommer tillbaka ner från hoppet. Det bästa sättet att göra en utvärdering av verkligheten är att ställa frågan: "Hur hamnade jag här?" Eftersom drömmen miljön ständigt förändras och utvecklas, om du drömmer du plötsligt befinner dig i en dröm, men kommer inte att kunna logiskt spåra stegen du tog för att komma dit. Om du kan följa dina steg du är mer än sannolikt inte drömmer. Men om du inte kan följa dina steg du har en dream.3) REPEAT AFFIRMATIONSRepeat följande affirmationer innan sängen eller när du vaknar upp från att bara ha en dröm, men planerar att gå tillbaka för att sova direkt: »Jag vaknar i mina drömmar» Jag är medvetet medveten om mina drömmar »Lucid Dreaming är lätt för mig» När jag drömmer, jag vet jag drömmer »Jag har makten att styra mina drömmar» Jag gör verklighetskontroller medan dreaming »Jag blir medvetet medvetna om udda händelser i drömmar »Jag är fast besluten men lossnar när man drömmer» Min dröm Avsikten är stark »Jag visualisera bli klarsynt i mina drömmar» Ikväll ska jag erkänna att jag drömmer »Ikväll kommer jag att ha en klarsynt dröm» Jag har en större medvetenhet om verkligheten »I inser jag drömmer medan dreaming »Jag förblir känslomässigt lugn när drömma» jag kolla om jag är riktigt vaken ofta »Jag vet skillnaden mellan verklighet och drömmer» Jag gör verklighetskontroller ofta »jag har förmågan att klarsynt dröm efter behag» Jag är en mästare på konsten att lucida drömmar Musik av: Tony Dosanjh