binaural beat meditation är ett mycket effektivt sätt att snabbt och enkelt uppleva extrem avkoppling och kraftigt förhöjda nivåer av medvetenhet. Om du söker efter ett sätt att frigöra dig från stress och oro i det dagliga livet, är binaural beat meditation en spännande metod för meditation som kan ha en djupgående positiv inverkan på dina life.Binaural beats är resultatet av två ljudfrekvenser spelas in i örat var och en vid samma tidpunkt. När detta händer, hjärnan trimmar in skillnaden mellan de två frekvenserna. När de två frekvenser har "programmerat" för att orsaka hjärnan att ställa in en frekvens i samband med djup avslappning och ökad medvetenhet, kommer användaren uppleva verkligen en märkbar förändring i hans eller hennes nivå av avslappning genom att helt enkelt lyssna på beats.The orsaken detta fungerar är att olika hjärnfrekvenser har olika effekter på vårt sätt att vara. Vissa kombinationer av beats tune hjärnan till frekvenser som avsiktligt kan stimulera förhöjda tillstånd av medvetenhet och djup relaxation.Far från en grundlös New Age trenden, var effekten av binaural beats upptäcktes och dokumenterades över hundra år sedan. I själva verket har forskare utfört många vetenskapliga studier över åren som upprepade gånger har visat att binaural effekt sannerligen orsaka hjärnan att ställa in specifika frekvenser som producerar önskvärda fysiologiska changes.Some av de mycket positiva fördelar rutinmässigt upplevs av utövare av binaural beat meditation omfatta: 1. Djup avslappning 2. Kraftigt ökad medvetenhet 3. Förbättrad koncentration 4. Ökar kreativitet 5. Accelerated lärande 6. Kraftigt förbättrad sömn 7. Klardrömmande 8. Ut ur kroppen-upplevelser 9. Minskning av stress och anxietyHow skiljer binaural beat meditation från traditionella stilar av meditation? Bra för en sak, det är en hel del enklare. Allt du egentligen behöver är en bekväm plats att sitta eller ligga ner, ett par hörlurar och en MP3-spelare. Till skillnad från traditionell meditation, behöver du inte göra en "insats" för att meditera, och det tar inte veckor, månader eller år att lära sig eller göra effektivt. Bara lyssna på en binaural ljudspår, och låt beats tar effect.Binaural meditation ljudet består av två takter av olika frekvenser inbäddade i ett spår av mild, avkopplande meditations musik. Bara blunda och lyssna på musik, och ofta inom några minuter, kommer beats trimma din hjärna till en frekvens som guidar dig in i ett tillstånd av extrem avslappning och ökad awareness.Binaural beats erbjuder en enkel men effektiv metod för att lindra de spänningar och oro dagliga livet, att uppnå djup avslappning, och upplever ökad medvetenhet konst av:. Asa Stevenson