Binaural Sleep Meditation - vad det är och hur det fungerar

Vad är Binaural Sleep Meditation Enkelt uttryckt: binaural sova meditation är den term som används för att beskriva den teknik som använder binaural beats som hjälper dig att få en avkopplande och djup vilsam sömn? . Forskning har visat att binaural beats kommer att kraftigt öka chanserna att binaural sova meditation ändra våra hjärnvågor till en extremt avslappnat tillstånd och gör det möjligt att uppnå en djup och vilsam sleep.How kan Binaural Beats ska användas för Binaural Sleep Meditation? Dessa beats använda ett ljud reda på mycket avslappnande och lugnande musik som du behöver för att lyssna på med hjälp av en uppsättning av stereohörlurar. Den avslappningsmusik har två distinkta frekvenser inbäddade i ljudspåret som används för att stimulera hjärnan som gör det möjligt att skapa en egen frekvens med hjälp av de två inbäddade frekvenser. Denna nya frekvensen gör att hjärnan att slappna av och uppnå tillståndet som krävs för binaural mer vetenskapligt sömn meditation.In termer, binaural beats är resultatet av två olika ljudfrekvenser upplevs av lyssnaren, en frekvens för varje öra. Forskning och studier har bekräftat att olika frekvenser påverkar sub kortikala hörselsystemet i hjärnan som kommer att orsaka ett tillstånd av djup frid och relaxation.What är de ytterligare fördelar Binaural Sleep Meditation? Använda binaural sova meditation kommer oändligt höja kvaliteten och kvantiteten på din sömn. Det har också flera andra anknutna förmåner. Denna lista kommer att ge dig en uppfattning om positiva effekter binaural beats kan ha på sinnet: 1. Ha en god natts sömn varje night.2. Förvärva mer energi under day.3. Besitter djupare nivåer av concentration.4. Säg adjö till brutna improduktiva sleep.5. Skaffa ökad mental clarity.6. Utveckla förmågan att vara lugn alls times.7. Drastiskt förbättra memory.8. Förhöja creativity.9. Få mer samman med din andliga self.And ännu viktigare, om du använder binaural sova meditation, har universitetsstudier visat att du kommer att uppleva ökad tillstånd av avslappning inom bara några minuter av binaural beat musik som spelas på dina hörlurar.
Av: George Colle