Binaural beats är en relativt ny teknisk tillämpning av en upptäckt som faktiskt gjordes 1839 av en tysk forskare vid namn Heinrich Wilhelm Dove. Han fann att genom att införa ljud av två olika frekvenser i varje öra, kan hjärnan förmås att "höra" en tredje frekvens. Denna frekvensskillnad kunde sedan användas för att sänka hjärnvågorna aktivitet in i de lägre frekvensomfånget för avslappning och meditation. Denna upptäckt är nu tillgänglig som en binaural beats nedladdning och användas som en hjälp till meditation.Brainwave frekvenser falla i 4 stora intervall. Beta är den högsta med ett intervall av 12 till 20 Hz. Detta är den mest aktiva tillståndet när vi är medvetna och engagerade i problemlösning. Ibland kan detta också vara tillståndet av agitation.Alpha är nästa intervallet (8-12 Hz). Detta beskrivs allmänt som det tillstånd av uppvaknande och avkoppling. Kreativitet för problemlösning finns här. Hög prestanda är också krediteras ett uppsving i alfa våg activity.Theta (4-8 Hz) är intervallet strax innan den föll helt i sömn. Det undermedvetna kan skrivas under detta tillstånd för att göra grundläggande förändringar i negativitet, böjelser, och förtroende levels.Delta är den lägsta på 1-4 Hz. Detta är ett urval av fullständig sömn och kroppens totala relaxation.Regular lyssna på en binaural beats nedladdning kan producera en rad fördelar: Minskad stress och ångest Skapa lyckligare och mer stabila känslor Förbättrad hälsa genom minskad produktion stressrelaterad kemiska bättre sömn . Kunna minska tiden för att sova Kunna meditera mer effektivt och på kortare tid kunna lösa komplexa problem lättare, som ibland kallas en "eureka" ögonblicket kommer att ha en starkare inre frid och mer positiv syn på lifeIf du utvecklar en regelbunden rutin av daglig meditation med binaural beats nedladdning, kan du göra förbättringar i ditt liv som du alltid har velat göra. Det är så enkelt som att koppla av och sätta på ett par stereohörlurar konst av:. Jim Woodruff