Många sömnlösa nätter har orsakats av snarkning och, även om skälen en person snarkar kan likna, kommer effekterna av en snarkning enhet varierar beroende på person. Inte alla reagerar på samma sätt till samma enhet och vad som fungerar för en kanske inte fungerar för another.Snoring orsakas vanligen av den mjuka vävnaden i gommen som alltför avslappnad medan en person sover och hängande i luftvägarna. Som andning orsakar luft att strömma förbi det, gör det buller alla kallar snarkning. Medan nästan alla kommer snarkar ibland, kan alltför högljudda snarkningar på en nästan daglig basis vara tecken på ett mer allvarligt medicinskt tillstånd som kallas obstruktiv sömn apnea.Before försöker passa dig själv med en snarkning enhet, skulle det vara lämpligt att söka input av en läkare för att se till att du får en korrekt diagnos och du kommer inte att försöka dölja en allvarlig, livshotande tillstånd. Det har aldrig sagts att någon dog av snarkning sjukdom som det är ett symptom har upphört i dödlig results.Internal och externa enheter AvailableThe tankeprocess bakom många av de snarkning anordningar är att hålla luftvägarna öppna medan du sover, men det finns många olika tankar om det bästa sättet som kan åstadkommas. Vissa tandläkare, till exempel, hävdar att en snarkning enhet som tvingar underkäken framåt kan hålla passagerna gratis och minska snarkning. Enheten bärs medan en person sover och förespråkare hävdar inga skadeverkningar i käken alignment.Another snarkning enhet är avsedd att hålla luftvägarna i en rak linje genom att höja nacken samtidigt sänka toppen av huvudet mot madrassen medan du sover. Många av dessa snarkning anordningar likna ett rör insvept i ett sätt som upprätthåller nacken direkt till din airway.Nasal band bärs av idrottare kan placeras på näsan för att förbättra andningen genom näsan, och fungerar som en snarkning enhet, men om den sovande personen börjar andas genom det motverkar syftet med de nasala band. Kanske används tillsammans med en annan snarkning enhet som passar runt en persons huvud och tvingar dem att hålla munnen stängd medan de sover snarkning kan vara eliminated.Remember dock söka läkare för råd om din snarkning innan du försöker koppla upp med en snarkning enhet att hjälpa dig att sova konst av:. Alison Benjamin