I denna artikel kommer jag att förklara hur man skapar binaural beats och hur du kan använda dem för att förbättra meditation. Du förmodligen redan vet att olika nivåer av medvetande är förknippade med olika hjärnvågsfrekvenserna. Vad du kanske inte vet är att genom att modulera hjärnvågorna aktivitet, kan du framkalla förändrade medvetandetillstånd - och du kan göra det billigt och enkelt, från bekvämligheten av ditt eget hem. I själva verket är den enda utrustning du behöver några ljudfiler och ett par headphones.How att skapa Binaural beatsHeinrich Wilhelm Dove, en fysiker som levde på artonhundratalet, upptäckte att två toner av något olika platser spelas kontinuerligt - en till varje öra - gör att lyssnaren att uppleva en pulserande "beat" som motsvarar olika i tonhöjd mellan de två ljuden. Dove heter denna pulserande ljud en binaural beat. För att göra detta tydligare för dig, titta på följande exempel: Tänk dig att du sätter på dig hörlurarna, och genom den högra högtalaren du spelar en ton på ca 10Hz frekvens (frekvensen hos ett ljud är bara ett annat ord för sin tonhöjd). Genom det vänstra örat, du spelar en ton på ca 15Hz frekvens - en pitch 5Hz högre än tonen hörs av höger öra. Du kommer inte att höra två distinkta toner - du kommer att få höra en enda pulserande ton, vacklar mellan 10 och 15 Hz. Denna 5Hz puls är binaural beat.How att använda binaural beatsListening att binaural beats kommer att orsaka frekvensen av din hjärnaktivitet för att synkronisera med den i kryssen. Till exempel skulle lyssna på toner av en 5Hz skillnad i frekvens (som i exemplet ovan) orsakar en persons hjärnvågor sjunka till omkring 5 Hz. Detta skulle medföra en theta tillstånd (theta hjärnvågor är mellan 4 och 7 Hz) - en djup trance under vilka drömlika visuella är sannolikt appear.Binaural beats ger därmed ett effektivt sätt att framkalla förändrade medvetandetillstånd genom modulering hjärnvågorna aktivitet. De är också ett effektivt sätt att fördjupa trance och intensifiera meditativa metoder. Du kan vara skeptisk till dessa påståenden. Men kanske det bästa med binaural beats är att du kan prova dem själv från bekvämligheten av ditt eget hem. Varför inte ladda ner några binaural beat MP3-filer och prova dem själv? Hur man skapar binaural beats för freeAlthough det finns så många billiga filer där ute att det är verkligen inte värt ansträngningen att försöka göra dina egna binaural beats, kan du göra det om du vill. Du kommer att behöva lite synt programvara, eller något annat sätt att generera två kontinuerliga toner. Bara spela en ton genom den vänstra kanalen, och en annan ton genom rätt kanal. Gör den andra tonen djupare eller högre än den första, med antalet hertz som du vill infånga dina hjärnvågor to.For Anta att vilja framkalla en alfatillståndet. Alpha hjärnvågor har en frekvens på 8 till 12 Hz, så den andra tonen kommer att behöva vara 8 till 12Hz djupare eller högre pitched sedan den första tonen. Sedan lyssna på de två tonerna genom hörlurar. Det är viktigt att notera att för att effekten ska fungera, måste skillnaden mellan de två tonerna vara lägre än 30Hz, och varken tonen kan ha en frekvens på mer än 1000hz.Although denna information är allt som behövs för att du ska veta hur man skapar binaural beats för dig själv, kan du också information om överensstämmelser mellan hjärnvågsfrekvenserna och medvetenhetstillstånd. Men det är uppgifter för en annan artikel konst av:. Edward Haycock