Hälsa syftar på alla de metoder som är hygienisk och få en att känna att han eller hon är fri från sjukdom eller sjukdom. En känsla av att vara i form är ett tillstånd av hälsosam livsstil, som många say.Human kropp är en perfekt skapelse av Gud. Vår kropp utför många fysiologiska funktioner, det också, systemet klokt t.ex. gastrointestinala systemet aktivt utför funktioner som intagande, matsmältning, ämnesomsättning, absorption, etc, hjälper vårt andningsorganen i inandning och utandning - andning och likaså. Dess vårt ansvar att bevara, skydda vår kropp från någon sak eller något tillstånd som försämrar hälsan upprätthålla hygien som städning, renhållning, etc för att skydda sin kropp från disease.It sägs också att förekomsten av sjukdomsalstrande organismer är ett tillstånd av att vara ohälsosam , en sjukdom /ohälsa tillstånd. Man måste ha stor oro och medvetenhet om sig själv som en helhet. Hälsosam kost, friska metoder alla kan bidra mycket till sunda hälsa hos en individ. Bra kost, vila och sova i lämpliga proportioner, balans mellan sitt arbete och miljö samt omgivning är alla väsentliga i en frisk och sund kropp. Dessutom kan man lägga glans till sin kropp genom yoga och meditation i det dagliga livet. Fram till nu, såg vi hur vår kropp blir frisk, hur vi håller oss friska men fortfarande en kropp behöver något som gör det ett ljud man - det är ljudet mind.A sund själ är en som är fri från alla mentala oro och spänningar som förblir sval , förstår verkligheten och därmed upprätthåller jämvikt med sin environment.Ideally, är det mycket svårt att ha en sund själ - kanske, sällan man skulle hitta en sund sällan man skulle hitta en sund själ eftersom normal person kan ha milda stress och oro i det dagliga livet men vi kan inte betrakta dem ohälsosamt. Men genom sund själ, här, menar vi att en själ som har en förmåga att tåla påfrestningarna har coping färdigheter och försvarsmekanismer och förmåga att övervinna den troubles.Therefore det är verkligen mycket viktigt att ha en sund själ i en sund kropp. Den friska människan, då kan, i egentlig mening, vara frisk, hålla sig frisk och njuta av sitt liv konst av:. Augusta Blige