, , meditera på något " betyder - för många av oss - bara tänka på något specifikt - . Som funderar på att lösa ett problem Så hur det är - man tänker om något eller inte meditationstekniker sikta på? uppnå ett visst tillstånd ( i själen - i sinnet - av kroppen ) , i vilken människan är medveten , men ... han inte tror Numera vi tänker hela tiden tala , skriva, lyssna - ! . vi alltid tror att de flesta av vårt " tänkande " är en slags inre dialog mellan .... tror inte - ? ! kan något vara enklare det verkar som om " inte - tänkande " är den enklaste sak i världen . Bara sitta ner och ... problemen börjar ! Hur länge kan vi bo ensam ? Med ingen ? Utan att tala , lyssna, läsa ? Vi kan bo ensam inom kort ! De flesta människor , som skulle låsas upp i isolerade , ljudisolerade rum , skulle snabbt bli galen ! De skulle inte stå sig . Varför är det isoleringscell den mest stränga straff för straffångar ? Vad är straffet - de bara sitta och göra ingenting - " nästan " holiday.It är värt att utföra sådant experiment på oss själva : sitta ner i stället - där ingen kommer att störa oss , där vi inte kommer att höra på radio , television , etc. och försöker hålla ut utan att tala i två timmar . Filmen på bio senast så länge och vi har möjlighet att sitta i biografen i två timmar med nästan ingen rörelse , så det borde inte vara några problem för oss att utföra sådana experiment . Men för de flesta människor detta experiment kommer inte att vara så enkelt som att titta på en film på bio konst av : . Lärande - Meditation.com