Den 11: Element av medling -! Dyhana Meditation Fördelar av Doug Remington De flesta människor så småningom få lite meditation fördelar från västerländska lärde meditation. Lite lugn och ro, om inget annat, är det mesta av stor nytta för oss. Men det är som att äta skal av en banan och kasta den läckra insida, banan själv, bort! Vi tar en lite lugn och ro och sedan kasta bort den verkliga meditation benefits.This beror de stora meditation fördelarna ligger inbäddade i den viktigaste aspekten av medicinering - Dyhana. Vad är Dyhana? Dyhana är en enkel sanskrit ord som det inte finns någon engelsk motsvarighet. Det betyder ungefär insikt, fokus, koncentration, uppmärksamhet, och många fler. Men för att förstå ordet Dyhana, är det nödvändigt att uppleva den verkliga innebörden. Endast genom att faktiskt uppleva innebörden av detta ord, Dyhana, är det möjligen förstås. Annars ingen kan förstå det. Och eftersom vi naturligtvis ser bara ordlistan mening, kommer de flesta människor förstår inte det. Följande några dikter pekar metaforiskt till en personlig erfarenhet av detta ord. Genom att koncentrera sig på följande dikter - försiktigt men stadigt - en djupare mening kommer att dyka upp. Faktiskt upplever den djupare innebörden är Dyhana. När läsaren är plötsligt och abrupt presenteras med erfarenhet av djupare mening, är detta innebörden av ordet, Dyhana. Då och endast då är ordet, Dyhana, förstått! Och tills dess, är det verkliga skälet till meditation skyms. Zen Dikt: Vår kropp är Bodhi teeAnd vårt sinne en spegel ljus, försiktigt vi torka dem timme för timme, och låt inget damm stiga. (Shen-hsiu) Zen Dikt: Det finns ingen Bodhi trädet, ingen monter eller en spegel ljus, Eftersom alla är utan praktisk realitet, Var kan eventuellt damm tänd? (Hui-Neng) Genom en psykisk och mystisk författare: Ensamhet är något, Vi måste alla genomgå, tills själen är så klar, det är bara något vi växer ifrån. (Gladys Jones) Genom en Poet: Ordet faller som regn på en robust mindSlowly rengöras som en dammig streetSuch är vägen för GodThe vallmo är blissfulBut tvivel är Noti komma ut till darknessThe lampa illumesMy Beautiful Love är på andra lineThe sanningen hurtsBut som regn På en dammig streetA lögn måste erodeTruth prevailsSuch är Guds väg (Postat 21 oktober, 2010 av kevinruhland08) Den subtila övning kan vara att spendera minst 5 minuter varje dag försiktigt koncentrera sig på varje dikt. Dyhana tar tid. Tålamod Jobe krävs. Varför satsa så många människor denna typ av arbete? Tja, vissa gör och vissa inte. Självklart är det ens som inte har en förståelse för Dyhana och vill fortsätta uppleva djupare och djupare insikter i reality.Once Dyhana förstås, söker personen formella och traditionella metoder som fastställdes för länge sedan. Dessa är beprövade och beprövade metoder som ger insikt varje dag: det är ständigt nya, ständigt uppmuntrande och upplyftande insikt uppstår dagligen. Och varje ny upptäckt förvisar de dagliga tråkig-trummor och känslomässiga smärta som åstadkommer vardagen. Fortsätter med meditation är som att fortsätta med jogging. Endast ett fåtal kommer någonsin att göra det regelbundet. Orsaken är att vissa dagar för början joggaren, och några dagar för tiggeri meditatör, är en traska upp skumma road av glada öde. Det är inte roligt alls. Kostnaden för meditation och kostnaden för jogging är desamma. Mycket lite om någon ekonomisk kostnad är required.The kostnad innebär de skumma dagar traskar. Och tro mig, är detta ett mycket högt pris. Men traskar att bli en self-made miljonär, en joggare, eller en meditatör är väl värt besväret. Fråga någon om kostnaden var för hög. Ingen av dem kommer att säga, "Kostnaden var inte värt det." Lyckan kommer till ett mycket högt pris. Ingen kommer dit utan att betala priset. Meditatören slutligen når ett stadium av permanent, och ofelbar fred - upplever djup insikt i vilken typ av Ultimate Truth, vilket ger en frid överträffar allt förstånd. Därför bör en kort förklaring läggas till de flesta ordbokens definition av Dyhana är: det är det också en personlig bedrift att fokusera sinnet med mild ansträngning tills det fokuserar normalt, naturligt och spontant till föremål för meditation - stadigt - som en stadig ström av olja hälls från en kropp av olja in i en annan. De gamla hinduiska skrifterna definiera Dyhana detta sätt. Tibetanerna beskriver Dyhana också som en blandning av sinnet till det är objektet, som vatten hälls i vatten. Bara när jag nått viss framgång med Dyhana, jag skörda frukterna av meditation. Fram Dyhana hände, var jag spelar bara runt. Ämnet Dyhana är också ganska utförligt beskrivet i de flesta, mystiskt, klassiska böcker om forntida, Raja (Royal) Yoga. Den enda sak som underlättar upplevelsen av Dyhana är bruket av dygd. Detta löser också mest känslomässiga smärta i medelväg kallas Sattva på sanskrit, vilket är en ödmjukhet som sinnestillstånd som är fria från all känslomässig smärta. När all känslomässig smärta är ur vägen, är meditatören kunna följa instruktionerna från de klassiska meditationer. Han eller hon är inte ständigt slösar bort sin tid i meditation bara för att avsluta känslomässig smärta. Följaktligen en direkt erfarenhet av Gud är mer lätt. Mer om Meditation Fördelar konst av: Doug Remington