Det finns bokstavligen miljontals människor som lider av astma. Tillståndet kan vara allt från något mycket liten att en person i princip kan gå vidare med sitt liv till svår, vilket kan leda till döden. Lyckligtvis har vetenskap och medicin förbättrats kraftigt. Det finns redan flera sätt om hur man kan hantera och behandla astmatiska tillstånd. De läkemedel kan vara i form av nebulisatorer eller inhalatorer, liksom kapslar och vitaminer. Vad du kanske inte vet är dock att du också kan använda meditation för att hantera sjukdomen. Vad är astma? Astma beskrivs som en inflammatorisk sjukdom som påverkar luftvägarna. En person med astma kommer att uppleva kippar luft, andningssvårigheter, hosta och pipande andning. Detta är också ett kroniskt tillstånd, vilket betyder att den har förmågan att återkomma många gånger under den sjukes lifespan.There finns flera skäl till varför en person kan drabbas av astma. För en, kan det vara genetisk. Så om din mamma har astma, förväntar oss att du kan utveckla en om inte som barn då som vuxen. Det kan också orsakas av miljön. Om du bor i det område där det finns en hel del rök och föroreningar, det finns en stor möjlighet, kommer du att uppleva en astmaattack. Vissa allergener kan också utlösa astma, inklusive pollen och damm. Hur man handskas med astma genom MeditationA allvarligare astma kan vara mycket irriterande och livshotande. Det kommer att tvinga dig att vara vaken för de flesta tider på natten. Du kan inte utföra dina dagliga aktiviteter. Annars kommer det att bli svårare för dig att andas. Du måste ta vissa mediciner som kan ha biverkningar som dåsighet. Det är därför någon form av coping mekanism som är mycket säkrare och hälsosammare blir mer än välkommet. Det är bra med meditation är det definitivt mycket säker och kan utföras i samband med tidigare behandling. Många har också upptäckt att deras symtom sakta försvinna eller bli mer hanterbara när de utför meditation. Under meditationen, blir du ombedd att andas djupt och långsamt. När du är astmatiker, kan det ta lite tid innan du kan andas ordentligt. Men du kan träna redan lungorna att ta in mer luft. Meditation har också visat sig vara effektivt för att förbättra ditt immunförsvar. Om du har en stark kropp försvar, kommer du kraftigt minska risken att drabbas av astma som en allergisk reaktion. Använda Subliminal MessagesYou kan ytterligare öka effektiviteten av meditation genom att lägga subliminala meddelanden. Dessa brukar beskrivas som dolda budskap i form av bilder, ljud och ord. I det här fallet talar vi om affirmationer. Medan du mediterar, kan du lyssna på några av de subliminala meddelanden som följande: Jag kan slå astma. Jag kan känna luften fylla ut min lungs.I tro mina kroppens celler kämpar allergener och att bli av med hinder. Bara en notering: eftersom astma kan vara farligt, du måste samordna med din läkare vid alla tidpunkter konst av:. Nelson Berry