| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Power Yoga Teacher Certification

    Om du är i yoga och även träna för styrka och kondition, kommer du vill kolla in power certifiering yogalärare. Power Yoga är en form av yoga som kom till på 1990-talet. Amerikanerna tenderade att visa traditionell yoga som alltför mjuk ett träningspass. De ville mer styrketräning och mer av en betoning på fri form. Det finns inga fastställda steg i ett power yoga träning. Varje lärare beslutar om rutin på hans eget. Om detta låter som en karriär som du vill driva, varför inte? Power Yoga är för studenter som älskar träning men vill också fördelarna med en yoga. Om du vill gå igenom power yoga lärare certifiering, kommer du vill vara säker på att skolan du väljer är Yoga Alliance ackrediterade. På så sätt ditt diplom har värde när du graduate.Not varje skola erbjuder certifiering power yoga eftersom det är en relativt ny form av praktik. Men många gör. Så se till att be innan du skriver på för vad du hoppas incudes power yoga lärare certification.Be beredd att lära sig mer än bara traditionella yogaställningar och terminologi. För att bli en yogalärare genom ett ackrediterat organ, du kommer att behöva lära sig anatomi, fysiologi, psykologi och filosofi. Det finns ett obligatoriskt 200 timmar för grundläggande utbildning och vissa avancerad utbildning krävs 500 timmars training.Power yogaklasser vänder upp i gym och yoga. Så det kommer troligen att bli en plats för dig när du uppgraderar. Du kan också starta en egen studio när du blir certifierad. Fördelarna med yoga är att inledas mer och mer. Stressreducering, bättre flexibilitet och styrka är alla fördelar med regelbunden träning. Power Yoga lägger även i en mer aerob element till praktik. Så det gäller verkligen alla bases.Getting din certifiering är lika enkelt som en två månaders retreat eller kan ta upp till ett år för helger eller nätter. Välj det schema som bäst uppfyller dina behov och sedan se till att du träffa lärare. Se om du håller med sina metoder och se till att du gillar deras personligheter. Om du känner att du är en bra passform, vara beredd att betala uppåt på $ 3000 för tuition.A karriär i power yoga kan vara det bästa för dig. Gör något du älskar gör livet roligare. Du ska aldrig känna att du måste gå till jobbet igen. Du ska se fram emot varje ny dag konst av: Alexander Sutton