Astral Projection kan vara en fantastisk upplevelse som kan ta dig igenom många olika sfärer och plan du kanske inte har riktigt trott möjligt. Astral resa är en upplevelse som trotsar logik och existerar enbart i en helt annan värld. Sagt som andliga varelser vi har tillgång till den. Det är en talang som vi alla föds med, även om det kan vara svårt att komma åt på grund av alla samhälleliga surr som distraherar oss och håller oss från att söka och känna våra metafysiska selves.Here är några sätt du kan börja att checka ut och undersöka detta naturliga borne talang. Håll dig lugn och avslappnad och tillåt dig själv att komma i kontakt med världen som omger dig. Detta är den första av många astral projektion steps.Tranquil och SereneIt är viktigt att försöka att börja din resa är från tänkesätt av lugn och ro. För detta ändamål du vill hitta en tid i ett område i ditt hus, utomhus, var du inte blir störd eller störd, och du kan verkligen koncentrera sig på meditation och avslappning. Därför är det första steget är att hitta denna plats. När du är där, får i en bekväm ställning och unwind.Totally Fokusera din ThoughtsChoose något du kan fokusera på i era sinnen öga som är en avkopplande scen. Till exempel, en flimrande ljus, vattenfall eller särskilda musikstycke. Det är ofta bra att hitta några lugna spa musik och spela upp den i bakgrunden. Absolut ingenting med ord men vi vill inte att distrahera våra tankar från vår singular fokuspunkten. Dessa är viktiga astral projektion steps.Mind-lugnande exerciseAt denna punkt du vill börja meditera. Målet här är att bli i kontakt med ditt inre jag och uppnå en djup känsla av frid. och lugn. Detta kan vara utgångspunkten steget till astral projektion. Du kan faktiskt bara göra det från ett tänkesätt som gör att du kan fokusera på uppgiften. Vissa individer tror att det är bra att upprepa en fras om och om igen, en hel del människor tycker att det är bra att gnida sin tumme och pekfinger ihop, och vissa tror att det är bra att lätt nynna för sig själva. What ever fungerar för dig att få dig själv in i ett meditativt tillstånd är vad du behöver göra. Känsla OscillationsSensing vibrationerna är en av de första astral projektion steg. När du börjar att hitta i utkanten av ditt medvetande, kan du börja att upptäcka en vibration eller en buzz som kan verka som en elektrisk känsla. Detta är helt typisk, och egentligen borde vara en angenäm upplevelse. Ta lite tid och låt din alert kognitiva tillstånd att till fullo uppleva dessa känslor. Separera och TravelOnce du har kommit till ett tillstånd av vibration, då mentalt bilden flyter försiktigt ur hela kroppen. Bli inte orolig om det kräver lite övning, eller inte komma mycket lätt, de flesta av oss måste träna mycket för att lätt nå de mentala tillstånd som krävs för astrala resor. Än en gång, prova saker och ta reda på vad som fungerar för dig. Vi är alla helt olika. Så kanske du kan föreställa dig din kropp bara få något större eller sträcka ut något, eller kanske det är enklast att börja med toppen av huvudet och tänka ens kropp separera och tittar ner på nedre delen av kroppen konst av:. HipsterJenkins Fritt