En organ i kroppen som vi inte riktigt ersätta hänsyn mot att mycket är kolon?. De flesta av oss är många kunniga ungefär hjärta, lungor och hjärna, kanske eftersom det besitter varit en hel del många ämnen ungefär dem om cancer. Faktum är dock att tjocktarmscancer den näst dödligaste modell av cancer, och att de flesta av oss är inte riktigt medvetna om vad det är, vad det är för, och hur vad vi kan göra mot att hålla det healthy.The kolon tjänar upp de flesta av de stora magar, som är den sista delen av mag-tarmkanalen. Mat drivor här nere över ett förfarande som kallas peristaltiken, vilket går mat inom rytmiska vill rörelser. Dessa ofrivilliga sammandragningar påverkas via externa rörelser i vår kropp, som utlöses via stat inom vilken kroppen är i. Om kroppen fungerar inom ett aktivt tillstånd, annars sätter hela systemet i rörelse genom att aktivera en serie av överlappande händelser. När kroppen går fortare, brinner det många näringsämnen. De organ borde alla komma in i bilden redan via trimma nedbrytningen och produktion av fraktioner nödvändiga mot bensin kroppen. Detta är vad sätter takten för matsmältningsorganen mot funktion. Om kroppen är i ett viloläge eller stillasittande tillstånd, annars matsmältningen skulle bli tillfrågad mot drag i en långsammare pace.A fin sträcka mot att hålla vår kolon från att fungera ordentligt förblir inom hur vi slukar, hur mycket vi intag av juice, och ersättningen av utövar vi bevilja mot kroppen. För att säkerställa väl fungerande rörelse i tjocktarmen, måste vi på lägst tjugo gram fibrer per dag. Kostfibrer besitter har också kallas grovfoder, dessa är de grenar av grönsaker och frukter som absorberar mycket vatten och kan inte krossas ned via kroppen. När dessa osmältbara grenar av livsmedel är axlas ned i mag-tarmkanalen, hjälper de inom damma väggar, varigenom underlätta defekation process.The matsmältningen vanligtvis berövar ungefär fyra timmar från tidpunkten för intag och grov eliminering av sopor sker inom cirka 24 timmar. Det är brukligt mot besitter en tarm rörelse en dag, men många än tre stunder varje dag kan i slutändan orsaka stress i riktning mot musklerna inom system.Another sak du behöver mot kjolen är förstoppning. Detta är det förfarande där man har problem med att avskaffa avföring från kroppen. När du har Steely och torra platser, detta kan resultat inom rivning av slemhinnan i nedre rektum. Genom denna cyklas metod, kan det finnas en tendens till att växa hemorrojder, som är venerna i nedre rektum som blir kliande och smärtsamt svullen internt eller externt som ibland kommando mot blödning. . Onödig beskatta mot matsmältningssystemet slutändan kan resultatet mot att betona, som via utöva ökade insatser skulle vara ödesdigert mot civila med rådande hjärtproblem konst av: Superstore