Enzymer dryck är en hälsosam dryck som tas på en daglig basis . Några av dess många fördelar skryt immunförsvaret , hjälper till vid matsmältningen , öka ämnesomsättningen ( bra för att förlora vikt ) , minskar inflammation ( hjälper till återvinning av sår ) och ökar energi level.Enzymes dryck också kategoriseras som en alkalisk dryck . Dess alkaliska egenskaper hjälper till att balansera pH- nivån i vår kropp från att konsumera alla de syrabildande livsmedel som vi konsumerar varje dag . Exempel på syrabildande livsmedel är kött ( fläsk , nöt , lamm ) , mejeriprodukter ( mjölk , ägg , ost ) och färdigmat ( godis, choklad , mikrovågsugn måltider och snabbmat ) . Olika typer av frukt enzym har egna unika hälsofördelar när konsumeras. För denna artikel kommer jag att diskutera ingefära och citron enzym . Ingefära används i kinesisk medicin . Det hjälper att bli av gasbildning i kroppen . Det kan förbättra blodcirkulationen , minska magen kramp och minska smärta i lederna . Citron är bra för halsont och phlegm.Ingredients krävs att ingefära och citron enzymer : - 2 citroner - 250 ml honung - 150 mlMaking ingefära och enzymer citron steg för steg : - Tvätta och torka alla frukter - Skär citronen i tunna skivor . Om 0.5cm varje - Skiva ingefäran i skivor 0,5 cm vardera även - Dela i 3 delar och lägg ett lager av citron och ingefära i flaskan - Put 1/3 del av oligo socker och honung på lagret - . Upprepa process tills alla ingredienser används upp - . Täck flaskan med en bit tyg eller klänga wrap - . Placera locket på toppen - . Fortsätt rotera flaskan varje dag så att de är väl blandade - . Förvaras i ett svalt och torrt för 2-3 veckor - När den är färdig att konsumera förvara i kylskåp - att tjäna, tillsätt 2 msk av enzymet med en kopp water.Tips : . . för att få en tjock enzym , blanda frukterna med matberedare eller en elektrisk mixer när den är färdig att konsumeras ( efter 2-3 veckors jäsning ) katalog By : . Superstore