Om du sysslar med artrit, en av de svåraste saker att ta itu med är sömnlöshet?. Den sömnstörning kommer att hindra dig från att få den vila som du behöver för att hålla sig frisk och kommer i gengäld att göra din artrit värre. Det kan vara en fruktansvärd cykel som du arbetar med. Det finns många saker som du kan göra för att ta på artrit och det är viktigt att beakta alla alternativ så att du kan få en bättre nattsömn varje gång du går till sängs. Med sömnlöshet listat ut ett antal problem. Du måste först ha svårt att somna. Många människor kommer att uppleva detta någon gång i sitt liv. Men om du ofta svårt att glida iväg till sömn, kanske du vill prata med din läkare om det. Om du vaknar ofta genom natten utan anledning, är detta ett symptom också. Detta görs vanligen till alla och mer så att människor, om de är nya föräldrar. Om du upptäcker att du ständigt gungade och vrida mer än en gång i veckan, rör det sig sannolikt med sömnlöshet. Några med sömnlöshet kommer att sova hela natten. Deras problem kan vara att de vaknar för tidigt eller att de inte känner sig utvilad efter många timmars sömn. Det beror på hur ofta sömnlöshet händer för dig och om du kan diagnostiseras med sömnbesvär, intermittent sömnlöshet eller kronisk sömnlöshet. Någon som lider av artrit kommer också att upptäcka att de har kronisk sömnlöshet eller sömnlöshet som inte går bort och förekommer under en lång tidsperiod. Det finns många anledningar att kronisk sömnlöshet finns i människor som har artrit. Smärtan kommer att hålla någon vaken på natten och kommer att ske med sjukdom, men några av de patienter tycker att deras förband är smärtsamma och inflammerad efter att de gör aktiviteten. En andra anledning av sömnlöshet på grund av artrit är en hög nivå av stress som de flesta patienter med artrit har. Att oroa sig för en tid hos en läkare kan orsaka en person att hålla sig vaken hela natten. Det är ingen skillnad för alla patienter som är unga och nyligen diagnostiserad eller äldre och har haft problem med artrit i många år. Sömnlöshet kan vara en sida av effekten av läkemedlet som används för att behandla artrit. Dessa läkemedel kan befria smärta, men kan få dig att stanna uppe hela natten. Utan att ta medicinen, kan du också vara vaken hela natten med pain.There finns ett antal idéer som en person kan göra för sömnlöshet. Du är inte ensam är det första steget. Du måste prata med din läkare om eventuella mediciner som du tar att hålla dig uppe hela natten. Det kommer att vara biverkningar av läkemedel, och de kan vara beroendeframkallande också. Med rätt åtgärder för att ta bort stressen i ditt liv kommer att hjälpa dig att sova bättre på natten också. Du och din läkare är de enda människor som kan ta den rätta vägen att fixa sömnlöshet i ditt liv. Prata med dem och få en god natts sömn eftersom det är viktigt för en sund livsstil konst av:. Thomprckau