Förlora ditt hår kan vara en förödande förändring för många människor. Både män och kvinnor kan tappa hår, eller erfarenhet gallring hår som förekommer i hela hårbotten. Använda starka kemikalier för att återföds ständigt hår är inte den bästa idén i världen, eftersom de kan vara mycket farligt och ibland orsaka mer skada än healing. För att jag lagt några fysiska åtgärder du kan prova: 1. Köp en flaska biotin, och ta två av dem ett par gånger om dagen. Biotin är ett B-vitamin och är mycket användbar i förnybara hår. Ha tålamod eftersom det kan ta flera doser innan du börjar märka en skillnad. Förmodligen den första skillnaden du kommer att se är att håret inte längre faller ut som det var before.2. En riktig kost, hälsosam livsstil, och tillräckligt vitaminintag alla bidrar till den allmänna hälsan, vilket i sin tur bidrar till håret hälsa. Medan undernäring bidrar endast till ca 3% av alla fall håravfall, vara frisk kommer alltid att hjälpa till med din övergripande hår hälsa och framgång i regrowth.3. Du kommer också vill inkludera vitamin A och C i din dagliga kost. Mjölk är och utmärkt källa till vitamin A, medan C-vitamin kan hittas i de flesta citrusfrukter och i berikade drycker som är bekvämt, även om du har en super upptagen day.4. Koka rosmarin blad i vatten, sila och spara vätskan i en glasflaska. Används för att tvätta håret varje dag. Du kan också sätta rosmarin vatten i en spruta och spraya håret varje morning.5. Skaffa en flaska olivolja, eftersom detta är mycket användbart i förnybara hår. Placera en droppe eller två av olja på fingret och gnugga handflatorna tillsammans för att sprida oljan över båda händerna. Nu sprids det mycket försiktigt i skallighet område av ditt hår. Det är rörigt naturligtvis, och kan göra håret fett så det inte tillrådligt att använda den här tekniken när du måste vara någonstans offentligt. Använd den när du har flera timmar till dig själv och behöver inte tvätta håret för en stund. Detta är en av de bästa håravfall treatment.6. DHT är också allmänt känd som en orsak till håravfall hos män. DHT är ett enzym som binder till dina hårsäckar, vilket får dem att så småningom dö. Använda en över disk ört såsom Saw Palmetto kan bidra till att minska mängden DHT i kroppen, och ger dig möjlighet att framgångsrikt växa tillbaka hair.7. Smeta ricinolja i hårbotten och hårrötterna men inte på håret, vira håret med en tidning, slips med en trasa och lämna över natten, tvätta på morgonen. Upprepa var 7-10 dagar (resultat kommer efter 6-7 behandlingar) .8. Om du upplever håravfall på grund av naturligt förekommande DHT, så du kanske kan sänka nivåerna av DHT i kroppen genom att lägga till en timmes motion till din dagliga schema. Motion har dock sänka nivåerna av DHT i kroppen, men bara om du är inblandad i en aerobics-baserad träning regim som inte inkluderar styrketräning konst av:. Charles Zoe