Det är viktigt att ha en förståelse för varför du förlorar hår i första hand så att du vet vad du försöker göra. Den vanligaste formen av håravfall kallas manligt håravfall, och det drabbar uppskattningsvis 35 miljoner män i USA. Orsakerna kan vara intern innebär en förändring av mekanism i ämnesomsättningen eller påverkas av yttre faktorer som påverkas av sociala egenskaper. Interna orsaker: obalans av hormoner. Dålig hälsa. Dålig hygien. Allergisk överkänslighet. Brist på vila. Emotionell stress. Överdriven konsumtion av socker, fett och stärkelse. Felaktig kost. Du kommer att finna att förnybara ditt hår naturligt är en av de säkraste och enklaste saker du kan göra. Många människor ser ner på alla naturläkemedel och sätt att göra detta. Nedan kommer du att upptäcka några bra tips som kommer att försäkra dig att göra detta successfully.1. Proteiner kan också påskynda hårväxt. Eftersom de flesta av ditt hår och hårsäckar består av protein, kan en diet saknar protein orsaka snabb hår falla. Så gör det till en vana att lägga tillräckligt med proteinrika livsmedel i din kost, som tofu, bönor, broccoli etc. 2. Undvik alkohol eller jäst jästa bryggningar som öl som tenderar att förvärra mjäll. Stekt mat, ost och smör och mycket kryddig curryrätter. VAD GÖRA Ägg och kål innehåller vitamin B6 och svavel som är naturens skönhet mineral för hårbotten. Ät en kost som innehåller en procentandel av råa grönsaker och frukter. För att öka mängden av vattenintag. Att hålla sig borta från onödig stress. Tvätta och schamponera håret minst två gånger i veckan och även skölja den med ett par droppar ättika efter schamponering. Applicera hår olja regelbundet mer så i torra hårbotten. Tre. En populär man är sågpalmetto extrakt. Med denna ört dagligen som du skulle någon annan vitamin eller mineraltillskott kommer säkert att hålla DHT vid bay.4. Huvudmassage är något som har praktiserats av de indiska kvinnorna i många år. Genom att gå in för en huvud massage efter hårtvätt, kan du aktivera faktiskt talgkörtlar som förbättrar hårväxten. Massage kokosmjölk i håret tre gånger i veckan. Det kommer att fungera mot gallring av hår och hjälpa återväxt. Detta är en av de bästa håravfall treatment.5. Om du upplever håravfall på grund av naturligt förekommande DHT, så du kanske kan sänka nivåerna av DHT i kroppen genom att lägga till en timmes motion till din dagliga schema. Motion har dock sänka nivåerna av DHT i kroppen, men bara om du är inblandad i en aerobics-baserad träning regim som inte inkluderar vikt lifting.6. Drick minst 10 glas vatten på en dag. Ökning av vattenintaget innebär ökad toxin förfogande, vilket återigen hjälper hårväxt konst av:. Charles Zoe