I de flesta fall av skallighet, hormonella förändringar är orsaken. Många kvinnor börjar förlora sitt hår när de genomgår en förändring i deras nivåer av östrogen, t.ex. abort, p-piller och hormonbehandling ersättare. Du behöver inte gå igenom komplicerade ritualer eller använd riskabla mediciner för att bekämpa håravfall. Huskurer är enkla och effektiva behandlingar som kan hjälpa dig att hålla håret du för närvarande har samtidigt stimulera nya hår tillväxt.1. För en frisk hårväxt, man kan helt enkelt inte råd att ha brist på B-vitaminer. Man måste inte längre oroa sig för håravfall om kosten ger tillräcklig mängd av vitamin B. Var det vitamin B3, B6 och B12, alla är viktiga för att stimulera hårväxt. Biotin och folsyra tillhör B-vitamin gruppen är lika viktiga för att förhindra håret från att falla. Så den som söker håravfall förebyggande åtgärd måste omfatta alla tänkbara naturliga källor av vitamin B i kosten. Detta är definitivt en av de bästa vitaminer för hårväxt. Vitamin B är rikligt finns i proteinrika livsmedel som fisk och eggs.2. En del av att hålla håret du fortfarande har är att komma in i vanan att utföra dessa hemmagjorda botemedel till ditt hår och hårbotten. Använd inte fruktansvärt varmt vatten när du tvättar håret och inte tvätta det mer än två gånger i veckan, med endast ett milt schampo. Inte kamma håret bakåt och försöka undvika att borsta eller kamma i allmänhet. Massera hårbotten kraftigt i 10 till 15 minuter hjälper till att stimulera blodcirkulationen och hålla hårsäckar vid liv och gör sitt jobs.3. Om du förlorar ditt hår på grund av stress, å andra sidan, så ge dig själv lite tid att vila och koppla av skulle vara den bästa bland de håravfall rättsmedel tillgängliga för dig. Försummelse är lättast att åtgärda. Allt du behöver är att uppbåda tillräckligt engagemang för att anställa lämplig vård för ditt hår. Undvik överexponering i direkt solljus. Håll ditt hår och hårbotten återfuktad så att de kan matas med rätt pH-nivå som de behöver för att säga healthy.4. Försök att inte använda varmt styling produkter mer än en gång i veckan. När du inte använder dem, se till att skydda dina trådar. Sätt lite olivolja på dina strängar innan man värmer håret. Detta kommer att skapa en skyddande beläggning på dina strängar som kommer att hålla dem återfuktad och ger extra protein för att kompensera för de proteiner som kan dras av heat.5. Förutom vitamin B, vilka är de andra vitaminer för håravfall för kvinnor och män. När man överväger vitaminer för håravfall förebyggande, man kan helt enkelt inte glömma att nämna vitamin A. För att upprätthålla normal process hårväxt, är det nödvändigt att kroppen får sin dagliga dos av vitamin A. Detta är ett viktigt näringsämne, utan som att hålla friska hårslingor är en avlägsen dröm. Med vitamin A-brist, hårsäcken (rörformiga strukturer som innehåller hårroten) celler är känsliga för skador av fria radikaler, som i sin tur inducerar håravfall. Så, äta vitamin A rik mat varje dag är en av förutsättningarna för att behålla manliga eller kvinnliga mönster skallighet i schack. Det är det mest effektivt botemedel mot fallande hår. Några av de vanligaste källorna till vitamin A är gröna bladgrönsaker och mejeriprodukter som mjölk och yogurt.6. Dong quai innehåller fytoöstrogener som minskar produktionen av (DHT) Dihydrotestosteron. Nettle Root innehåller lipider och mineraler som stimulerar hårsäckarna. För att stimulera hårväxt föreslås det att ta en blandning av lika delar av nässlor rot och Dong Quai. Detta anses vara en av de mest kraftfulla naturliga kosttillskott starkare än någon annan produkt på marknaden. När Nettle rot blandas med Saw Palmetto it block (DHT) dihydrotestosteron från att framkalla håravfall. OBS: Detta är utvärtes på hårbotten. Lämna det på huden under en timme för att absorbera. Rekommenderas inte för gravida eller ammande women.7. En hårbotten massage är en av de viktigaste hem håravfall rättsmedel, eftersom det öppnar vägen för dina trådar att få de mineraler och näringsämnen som de behöver för att växa. En hårbotten massage ökar blodflödet till hårbotten. Näringsämnen transporteras till rötterna i blodet när den färdas till rötterna. Det är därför en hälsosam blodflödet är avgörande för hälsan hos ditt hår konst av:. Zechong cai