Hår brott och håravfall kan inträffa på grund av olika anledningar. Dina matvanor och det belopp du vårdar din flätor har en effekt på texturen och utseendet på ditt hår. Du kan skapa dina egna huskurer med lätt att hitta husgeråd, att återuppliva håret och även främja hårväxt och health.1. En bra övning rutin inte bara hjälper till att hålla kroppen frisk, men också hjälper en att förhindra håravfall. En sund själ och kropp i sin tur hjälper en att ha friskt hår. 2. Enligt hudläkare och håravfall expert, Ted Daly, MD., Livsmedel som innehåller vitamin B12 är viktigt för frisk hårväxt. Det är viktigt att äta livsmedel som innehåller mycket protein, lite kolhydrater och fetter, en nyckel inte bara att ge näring till din kropp, utan även ditt hår hälsa. Vitamin B12-brist kan vara en viktig faktor för håravfall, särskilt för women.3. Schampo som innehåller en ört som kallas Saw Palmetto är effektiva för att behandla gallring hår, och är också billigare jämfört med dyrare metoder såsom hårtransplantationer. Finasterid är ett FDA-godkända läkemedel som har visat sig hjälpa till med håravfall och är en aktiv ingrediens i många hårväxt shampoos.4. Jojobaolja är en av de mest med rådgivning naturliga håravfall rättsmedel. Det är väldigt allergivänliga, så det rengör håret från rester som skadar hårbotten, och samtidigt, återfuktar det genom att reglera produktionen av sebum.5. När du använder ett schampo, undvika att använda innehållet direkt på hårbotten. Det är alltid bättre att ta en liten mängd och tillsätt lite vatten till det innan du använder det direkt på din hårbotten. Dessutom, när du använder schampo, använd fingertopparna för att försiktigt massera din hårbotten. Undvik att repa hårbotten med naglarna som detta orsakar ärrbildning och även gör att håret försvagas och slutligen break.6. Aloe Vera renar hårsäckarna och balanserar pH-nivån i hårbotten som undviker irritation och fjällning. Den minst är henna, som är en ört från Indien fungerar som ett balsam för att upprätthålla hårets styrka och silkiness.7. Vatten är ett bra hem rättsmedel som kan användas för att stärka torrt skadat hår. Kroppen kan lagra många gifter och avfall, som visas genom torrt matt hår. Se till att dricka 8 glas vatten dagligen för att spola ut kroppen och ge ditt hår med ordentlig inre fukt och hälsa konst av:. Zechong cai