Följande är några av de bästa håravfall både förebygga och stoppa processen med håravfall. Prova en av dem ut för att se om de fungerar för dig. I en ny dubbelblind studie, var en av dem visat sig vara effektiva omkring 70% av tiden! Om hårsäckarna fortfarande lever och fungerar då det kan vara värt ett försök att ta några kosttillskott som du kan saknas i din kost att hjälpa till att stoppa förlora ditt hår. Två saker att komma ihåg dock - en naturligt hälsosam diet av levande livsmedel (råa livsmedel - frukt och grönsaker, nötter och frön) och massor av dem är den bästa metoden, där du har massor av vitaminer, mineraler och andra fytonäringsämnen naturligt tillgängliga för att hjälpa dig växer håret tillbaka och återgå dig till din optimala tillstånd - det är den bästa håravfall diet.Scalp Massage. Skaffa dig en bra, stimulerande hårbotten massage olja. Min favorit är en naturlig hårbotten olja från Jasons Naturals. Det kan hittas i naturliga matbutiker, eller du kanske kan köpa den på nätet. Denna hårbotten massage olja hjälper till att stimulera cirkulationen i hårbotten och tar bort döda hudceller och avlagringar som kan komma i vägen för frisk hårväxt och hälsa hårsäckarna som faktiskt är inkörsporten till sund tillväxt och maintenance.Thinning hår kan vara ett tecken på dålig näringsämne absorption, vilket i sin tur kan bero på en otillräcklig tillgång på magsyra eller bakteriell överväxt i magen. Ta en tablett av saltsyra (HC1) och en mag enzym kapsel efter start varje måltid, plus 1/2 tesked pulveriserade acidophilus upplöst i 2 dl vatten två gånger om dagen mellan måltiderna, kan underlätta näringsämnen absorption.Dong Quai - En traditionell kinesisk ört som innehåller fytoöstrogener som minskar bildningen av DHT. Därför är Dong Quai beleieved att stoppa håravfall och även avkrävdes hair.Keeping allt detta i åtanke kommer jag att lista de vitaminer och mineraler som rapporteras vara den bästa för att förstärka eller stimulera hårväxt, igen om hårsäckarna är fortfarande lever. Se till att få råd från din håravfall läkare eller naturläkemedel läkare innan du börjar ta något tillskott. Vissa kosttillskott kan vara skadligt om du tar vissa läkemedel eller mediciner för example.Saw Palmetto - En liten krypande palm - Även känd som Serenoa repens. Den innehåller fria fettsyror och fytosteroler, som blockerar bildningen av DHT och genom att hämma enzymet 5-alfa-reduktas som bidrar till androgen alopeci. och har visat sig vara mer effektiv än Finasterid i vissa cases.Inositol med kolin har funnit att stimulera hår återväxt hos vissa personer med nonscarring alopeci. Ta 200 milligram två gånger om dagen Musik av:. Zechong cai