Vad är en EZ Curl Bar och hur fungerar det jämför med en standard skivstång ?

Vad är en EZ curl bar ? En EZ curl skivstång är en bit av fri vikt gym utrustning som används för att underlätta styrketräning . Det skiljer sig från en vanlig skivstång i sin form . Baren har en serie kurvor längs sin kropp som , vid grepp , ger användaren en annan handställning . Till exempel , när du utför bicep lockar är handgreppet position en EZ curl bar mer pronated.EZ curlstänger sägs minska belastningen , och därmed smärta , när du utför ett antal olika exercises.For exempel pronerad position användarens hand i en ez bicepscurl tar bort trycket på användarnas handleder och ger en mer bekväm lyft experience.EZ curl stång vs standard barbellBoth delar av utrustning är en stöttepelare på gymmet eller hemma . Men vilken är bäst ? Flesta är överens om att EZ curl bar är mer bekväm , speciellt på handlederna . Detta beror på att det ger en mindre ansträngande ställning handgrepp . Många klagar på att vanliga skivstänger ger dem smärta när de utför vissa lifts.However , är den raka bar något mindre specialiserad än ez curl bar och kan användas i ett bredare utbud av lifts.The nackdel med en EZ curl bar är att den bara kan användas för ett mindre antal övningar . Till exempel kan du inte enkelt utföra en bänkpress med en EZ curl bar.Both delar av utrustning har sina egna fördelar och nackdelar . Om du är att få bara en bit , skulle det vara klokt att köpa en vanlig skivstång först , eftersom detta kan användas i nästan alla hissar . Obs - Powerman EZ skivstång adapter omvandlar en skivstång till en EZ curl bar , och ge några fler lyft än ez curlstänger , och varje hiss kan göras med smala , breda eller normal grepp bredder av
: James Bear < br . >