Köpa ett hem gym kan bli en ganska svår uppgift. Gå in i någon sportaffär och dina sinnen kommer snabbt bli stimulerad. Dina ögon kommer att titta på alla de bilagor och kablar. Dina öron kommer att höra fet säljargument från butiken associera. Din mun kommer att falla till golvet när du inser ett hem gym kommer att ställa dig tillbaka tusentals dollars.Consumers har alternativ till de clunky och dyra hemmagym på marknaden dessa dagar. Några enkla delar av utrustning kan spara värdefullt utrymme och massor av kontanter. Du kanske har hört talas om följande alternativ hemma gym, men lita på att de är lika effektiva som den super-duper-modellen 5000 varumärke i din lokala sportaffär store.A hög kvalitet justerbar bänk är den första låg kostnad utrustning. En justerbar bänk kommer att ersätta behovet av en lutande bänk, en platt bänk, och en nedgång bänk. En justerbar bänk kommer att spara hundratals dollar jämfört med att köpa alla tre enkla bänkar. En justerbar bänk är mycket mångsidig och kan användas i nästan alla exercise.A set eller två av hantlar är nästa på inköpslistan. Hantlar har länge hyllats som ett bättre val bland styrketräning utrustning. De är mycket mindre än stora maskiner hemma gym och mycket billigare. Det fina med fria vikter är att du kan börja med 1 eller 2 set och när du blir starkare kan du köpa högre vikter. Hantlar är extremt mångsidig också. Nästan varje övning omfattar användningen av weights.The sista låg kostnad utrustning är en skur resistent stabilitet bollen. Dessa bollar är det bästa i fitness dessa dagar. De är utmärkta för buken arbete eftersom de stöder ryggraden och isolera magmusklerna. En boll fungerar abs mer än en crunch eller sit-up någonsin kunnat drömma om. Dessa bollar är mycket mångsidiga. Bollen ens kan ta över platsen för en bänk i några exercises.All tre delar av utrustningen är låg kostnad, är extremt mångsidiga och spara massor av utrymme jämfört med en skrymmande hem gym. Även om denna utrustning inte kan vara mycket jazziga, kommer det att få jobbet gjort för mindre pengar och de kommer att ta upp mindre plats i ditt hem. Nybörjare eller de på en budget bör glädjas över enkelheten och mångsidigheten som en justerbar bänk, hantlar och en stabilitet bollen tillföra fitness konst av:. Matt Wiggins