Buken övningar är bland de mest populära aktiviteter med fitness entusiaster, eftersom magen fett är den mest envisa, uppenbara och fula källa till övervikt. Dessa övningar kan göras enkelt nog utan att använda någon utrustning, men om du verkligen vill utmana dig själv och förlora att magen fett snabbt då du kommer definitivt att behöva lite hjälp från de bästa ab träningsutrustning. Här är några av de mest effektiva bitar av träningsutrustning som hjälper dig arbeta dig abs.The träning golvmatta är en enkel bit av träningsredskap som gör att du kan delta i några av de bästa och mest effektiva sätten att platta, stärka och tona magmusklerna. Plankan övningen, vertikala benet crunch, och cykeln kritan är klassiska övningar som du kan utföra även medan du tittar på dina favoritprogram på TV. Få en högklassig träningsmatta som att göra dessa övningar så att du inte kommer att behöva ligga obekvämt på floor.Did du vet att om du äger en vanlig övning boll så har du praktiskt taget har din alldeles egna mini-gym hemma? Faktum är mängden magövningar du kan göra med den här bollen nästan utan gräns. Plocka upp en starter video är en bra idé också. Det kommer att hjälpa dig att lära dig om grundläggande boll övningar, och sedan kan du så småningom gå vidare till mer utmanande övningar därifrån. En annan del av ab träningsredskap som nästan alltid får förbises är chin-up bar. Göra enkla pull-up övningar på denna bar kan effektivt bygga överkroppen, kärnan och tillbaka styrka. Även något så enkelt som en dörröppning chin-up bar kan göra underverk för din abdomen.A roddmaskin kan också bygga buken styrka och är i själva verket ett bra sätt att få uthållighetsträning samtidigt fokusera på att bygga grundläggande styrka. Den vertikala knä höjning är också en av de bästa övningarna för rectus abdominus och det kan göras perfekt med ett vertikalt ben höjning maskin. Fångsten är att detta är en ganska stor och dyr maskin, vilket innebär att du kommer att ha en stor mängd utrymme och en flexibel budget för att få en. Om du inte har den nödvändiga kontanter och utrymme kommer du ha ett bra sätt att få en ultimat ab workout.The Bosu Balance Trainer är också ett bra komplement till din träningsutrustning. Det ger en full body workout med fokus på styrka, smidighet och balans. Det är också en stor del av utrustningen som att utföra rutiner som kräver uppfattningen utbildning och samordning. En medicin boll kan också förse dig med ett brett utbud av core stärkande träning. De finns i flera olika storlekar och kan användas antingen ensamt eller med en övning kompis. Notera att du kan behöva konsultera en personlig tränare innan du börjar kasta dessa bollar runt för att undvika allvarliga injury.These är bara några av de olika ab träningsredskap som du kan använda för att få dem platt abs du har länge drömt om . Du kan få någon eller en kombination av dessa delar av utrustning för den ultimata buken stärkande upplevelse konst av:. James Eckenrode