Inversion tabell är vanlig utrustning som används huvudsakligen för att utföra inversion terapi. Det är mycket viktigt för att användas som en alternativ medicin, särskilt för ryggsmärta. Denna utrustning gör det möjligt för användaren att hänga upp och ner i vertikalt läge vid anklarna. Istället för att lindra ryggsmärtor, är inversion tabellen också fördelaktigt för att förbättra blodcirkulationen så att den kan förbättra kroppens funktion. Denna utrustning är etablerad för att arbeta mot tyngdkraften som kan trycka ner folket. Detta trycker ner finns potential att orsaka tryck på ryggraden. Den kontinuerliga trycket från gravitationen kan komprimera ryggraden vilket kan orsaka problem på kotorna. Vidare är denna ryggraden kompression kan orsaka diskbråck, ischias, nöp nerver och en del andra relaterade frågor. Dessutom är denna del av utrustningen kunna arbeta mot tyngdkraften. När du hänger upp och ner eller invertera på annat sätt, kommer effekterna av gravitationen vändas. I detta fall kommer du att kunna förlänga din ryggrad sedan spänningen och kompressionen av allvaret kan minskas. Om du vill göra en inversion terapi, det finns två sätt du kan utföra. Det första alternativet är att använda inversion bord och den andra är genom att använda gravitation stövlar. Dessutom kan du även använda annan utrustning som gör att du kan hänga upp och ner. Men om du vill genomföra denna terapi, rekommenderas du mest att använda inversion bord eftersom det tillåter dig att invertera på några olika vinklar. Dessutom är denna utrustning också lättare att använda än gravitation stövlar. Men istället för att ge dig några fördelar, kan du få möjligen vissa risker som orsakas av användning av inversion tabellen. För att undvika denna risk bör du inte använda denna utrustning när du är ensam hemma. Medan du är vända, kan du uppleva möjligen svimning eller yr-ness som gör dig svårt att få bort i tabellen konst av:. Graham Vaughan