Som en del av vår pågående strävan att uppnå en sund och vältränad kropp, vi alla borde titta på vibrationer maskinen. Amerikaner, britter, australiensare och kanadensare alla lockas till denna utrustning. Denna utrustning har förts begreppet skönhet, hälsa terapi, gymnastik och styrketräning. Läkare, terapeuter, idrottshallar, kiropraktorer och fysisk tränare har värderat de resultat som är imponerande, tvingar dem att använda i sina respektive områden. Maskinen hjälper i toning musklerna och blodcirkulationen att hålla kroppen frisk och energisk. Dessa maskiner sockerrör användas för både kommersiella och hemmabruk. Det är en revolutionerande maskin avsedd för professionella idrottare, som letar efter det där lilla extra och även hjälper pensionärer i att söka en bättre livskvalitet genom motion. Vibration maskin kan användas, oavsett om den fysiska eller neurologiska tillstånd. Du kan använda den för att höja prestationsförmågan av idrottsprestationer, som en del av en hälsa, friskvård och skönhet rutin eller viktminskning eller muskel rehabilitering också. Men det finns ett växande antal människor som använder vibrationer plattformar för olika ändamål såsom en tonad kropp, ökad muskelstyrka, flexibilitet, uthållighet, kondition och välbefinnande. Låt oss ta en titt på några punkter som leder oss att jämföra den traditionella styrketräning (TRT) metoder och vibration maskin utbildning (VBT) TRT ge motstånd på en enda linjär axel medan vibrationer plattformens motstånd uppstår på flera axes.TRT fokuserar på stimulera ett visst område men VBT stimulerar hela kroppen av fibrer inom en given muskelgrupp. TRT kräver mer tid att arbeta muskelgrupper helt wheres som VBT kräver less.Traditional styrketräning jämfört med vibrationsträning sägs vara mindre stimulerande överlägsen muskel-activation.To Sammanfattningsvis kräver Vibration utbildning endast 1/3 av den tid krävs för traditionell utbildning. Dina muskler kontrakt och få ut 35 gånger per sekund, samtidigt upprätthålla motståndet motsvarar över 3,9 gånger användarens kroppsvikt. Vibrationerna blir jämnt fördelade över hela kroppen. Vars syfte är att helt enkelt accelerera och förstora en reflexiv ofrivillig sammandragning som inte uppnås i traditionella arbets-outs konst av:. Shilpi Sharma