Fitness Equipment är en viktig hälften av en viktminskning schema för flera personer. Under sommaren brukar vi alltid få en sannolikhet att uppmana ut och träna, men på vintern vi verkligen måste lita på våra hem eller gym fitnessutrustning. Jag har proscribed gå mycket i det förflutna så nu har jag helt enkelt kommer att anta att du är fascinerad av att göra vikter och cardio hemma med din egen kondition equipment.Cardio EquipmentI trodde jag skulle börja med Cardio utrustning som är den vanligaste utrustningen att någon tänker två gånger innan man försöker. Den främsta träningsredskap som jag köpte år sedan var en trappa maskin, verkligen det absolut var en stepper. När modefluga i slutet av 80-talet för trappa maskinen startade som är specifikt vad jag fick och för att vara helt ärlig det antar sög. En vettig kvalitet trappa maskinen borde vara smidig att använda och detta stepper var inte bra, det absolut var otymplig och obekväm. När några veckor ut stepper ändras till en kläder hangar och helt enkelt samlas dust.About 5 år sedan min fru och jag köpte en smart maskin kvalitet trappa och löpband som våra inledande poster av träningsutrustning! Vi har en tendens att hitta en bra plats som sålde nya och begagnade fitnessutrustning och vi köpte de primära två stycken ett år gamla cardio utrustning för omkring 1600 dollar! (Jag inser att detta är ofta lite mycket för de flesta individer) och därefter varje år under de följande två åren har vi en tendens att handlas en i och köpte en helt annan träningsredskap tenderar vi att skulle förlora omkring 100 dollar per år på utrustningen på detta sätt. Vi har nu en vettig tre år tidigare stillastående cykel och en smart 3 år tidigare elliptisk tränare. För oss har detta varit det mest effektiva sättet att handla träningsredskap som vi har en tendens att faktiskt skulle använda. Oavsett vad din budget är det en riktig höjdare att ha bogsera bitar av träningsutrustning i huset som ändras varje year.Weight equipmentWeights och vikt utrustning skulle kunna vara en ganska enkel köp. Du önskar följande: Vikt BenchWeightsBarbellDumbbellsMy träningsbänk lutar så att jag kan få den platt att försöka till mina plan bänk övningar och då kan jag vinkla baksidan upp att försöka göra sned bänkpress och lutning flyes. Min bänk är ganska stabil vilket är mycket viktigt på grund av bördan övningar är krävande nog att du gör inte vill oroa dig för din träningsutrustning faller över när du använder it.The betyder att jag har gjort detta kan vara att Jag har två korta stänger med skruv slutar att placera vikterna på och en gammal skivstång som har slip kragar att skruva in (de generiska de du ser överallt). Jag köpte vikter som jag kan tillägga att när som helst antingen hantlar eller skivstänger och utöver detta har jag ett par gummi hantlar av 15, tjugo, 25 och 30 pounds. Med dessa gummi hantlar jag har de flesta av de vanligaste vikterna som jag skulle vilja därför att jag inte är ständigt behöva ställa in bars.OK, är köp en del av vikterna där du kommer att kunna extremt spara pengar på fitnessutrustning. Titta i din lokala köp och sälj eller pruta finder eller tidning och även sträva loppisar. Tänk på det sista som individer vill manövrera när flytten är vikter som de aldrig använder. Nya vikter kostar nästan en dollar per pund alltså aldrig köpa vikt nytt utan istället få dem använde konst av:. Ernie Hicks