Whole Body Vibration-tekniken utvecklades ursprungligen av den ryska rymdprogrammet över 40 år sedan. De har använt den för att återställa sina kosmonauter som förlorade bentäthet och muskelstyrka från att vara i tyngdlöshet förhållanden i rymden. Under åren har tekniken utvecklats och idag används av idrottsmän som vill få en konkurrensfördel, kiropraktorer som vill förbättra sina praktik erbjudanden, och av kvinnor som ett sätt att behandla osteoporos som inte innebär dyra receptbelagda eller icke -recept drugs.A Whole Body Vibration Platform ger en vibration genom vilken energi överförs från plattformen till kroppen, vilket resulterar i snabb acceleration och retardation av kroppen. Detta stimulerar varje cell i kroppen, producerar fysiologiska effekter precis som motion, bara mycket snabbare, eftersom kroppen nu upplever lastning och lossning upp till 1500x per minut! Motion gör att kroppen däcket. När upprepa denna process för trötta under en tidsperiod av låt oss säga 4-6 veckor, anpassar kroppen till den nivå av ansträngning, vilket resulterar i en ökning av fysisk performance.When stående på plattformen kommer du att se att hur din kropp automatiskt anpassar sig till vibrationerna. Genom att placera kroppen i olika ställningar på vibrerande plattform, är olika muskler riktade. Denna laddning, i kombination med den snabba mekanisk stimulering av plattformen ger en stretch reflex som, beroende på den valda frekvensen, resulterar i muskler upphandlande 20 till 50 gånger per sekund! Eftersom kroppen är ständigt reagerar på den vibrerande plattform, är större resultat uppnåtts och hormonella produktion ökas på mycket kortare tid jämfört med traditionella träningsmetoder. Varje set bör inte vara längre än 60 sekunder långa, och utbildningstillfällen behöver utföras inte mer än 4 gånger per vecka med varje session varar cirka 10 minuter av faktiska time.Whole Body Vibration (WBV) ökar produktionen av regenerativa och reparation hormoner, förbättrar blodcirkulationen och lymfdränage, stärker benvävnad och ökar basal ämnesomsättning. Allt detta resulterar i mer styrka, mer fart, mer uthållighet, snabb återhämtning av muskler och vävnad, ökad flexibilitet, rörlighet och koordination, ökad kollagen produktion, och fett minskning. WBV erbjuder ett brett utbud av möjligheter för användning inom områdena sport, hälsa, fitness, Medicin, Skönhet och rehabilitering konst av:. Jessica Whatson