En bröstbandet bärs runt en kista . Varje takt med ditt hjärta skickar elektriska signaler som kan tas emot av elektroderna i sändare fäst vid en elastisk rem . Därför monitor med sensorerna bör ha direkt kontakt med huden . Således är pulsdata trådlöst skickas till displayen och inspelningen anordning som vanligtvis bärs på handleden . Därför först bära en klocka på handleden , bära ett pulsband runt bröstet , tryck sedan på en knapp på din klocka och hjärtfrekvensen går . Den mottagande enheten , en klocka , visar mängden av hjärtslag per minute.Strapless bärbar hjärta monitor , är en klocka brukar sätta på en handled och har sensorer och hjärta resultat Frekvens display inbyggd . Därför att hjärtat aktiviteten mäts , överförs och visas på monitorn . Generellt klockor gör det kontinuerligt , men några av dem mäta hjärtfrekvensen efter placering pekfingret på en sensor och hålla pekfingret på det tills sensorn ger en ljudsignal . Detta innebär att mätningen är klar , och resultatet av puls och hjärtrytm är shown.Some av de bärbara pulsmätare har kapacitet att skicka akuta larm eller EKG textmeddelanden om en person är sannolikt att ha ett hjärta attack.The viktig sak är att beräkna den maximala hjärtfrekvens per minut , speciellt när de gör strenous exercises.It är tillrådligt att rådfråga med en läkare eftersom det kan beror på din livsstil , är ålder , kroppsvikt och hälsa och fysisk condition.Portable hjärta monitor mycket användbar inte bara när du tränar och justera den till önskad puls men också i en vardaglig rutin för att kontrollera hjärtat aktivitet och försöka förhindra att vissa hjärtproblem konst av : . erik9frqgl