Så många av er har antingen hört talas om Ab Rocker genom reklamfilmer, genom annonser, eller bara genom att prata med andra fitness gurus. Och några av er har aldrig ens hört talas om denna produkt, det är därför jag är här för att ge dig en ärlig review.So låt oss komma igång. Men, innan vi kommer in i översynen av Ab Rocker, vi måste besvara en stor question.First av allt, är vad en Ab Rocker? Tja, är Ab Rocker en produkt som är utformad för att främja maximal tonus i din midsection abdominals.Basically dess en produkt eller "utöva stöd" för de människor som inte vill lägga tid och kraft på sig för att få ut det mesta rippade mage. Bättre uttryckt, dess en produkt för de människor som vill försöka få den enkla vägen ut ur "sex-pack" tränade och för dem som tror att de bara kan använda en tränande stöd att få maximalt resultat för deras abdominals.Now efter rullning genom positiva och negativ feedback, kanske du inser att den här produkten är inte för dig.Jag kan se hur denna typ av mekanism kan dra i uppmärksamhet av otaliga människor, och att orsaken är att skaparna av denna utövar bistånd produkt, mål att öka buken toning fördelarna med en normal sit-up.The skaparna av Ab Rocker har goda avsikter, eftersom deras syfte är att förenkla utförandet av en grundläggande sit-up, men poängterade de fenomenala resultat du får från det faktum att detta Maskinen förbättrar toning fördelarna med din "sex-pack" abdominals.The huvudsakliga metoden implementeras i Ab Rocker är den metod som kallas Spot Reduction. De använder denna metod för att understryka kraften i Ab Rocker att främja deras idé om viktminskning i buken area.Now, vad är Spot Reduction? Spot Reduction är tanken att ju hårdare du träffar ett visst område med kraftfulla övningar, desto mer fett försvinner i det området. I grund och botten, ständigt rikta ett specifikt är med intensiv tränade kommer att resultera i stora feta loss.Positive saker: en cool sak om denna produkt, är att du inte bara rikta dina magmuskler, men du kan också rikta din nedre ryggen och hela kärnan genom omkastning du sitter på Ab Rocker.So du lossna denna mekanism med tonade "sex-pack" mage, nedre mage, obliques, och även en mer tonad rygg. Produkten sägs att leverera en komplett buken arbete ut, eftersom skaparna hävdar att det riktar dina obliques, "sex-pack" mage område, och lägre abdominals.Supposedly hela buken muskel grupp kommer att bli mer tonad och mejslade, tillsammans med din nedre tillbaka. En annan positiv egenskap som alla konsumenter kommer att älska är att det är inte alls tiden consuming.So kombinerat med det faktum att du får ökad tonus i både magmusklerna och nedre ryggen och göra detta i den minsta konsumtionen av tid som möjligt, du också lovat att förlora weight.So ärligt, med alla dessa coola, lovande kvaliteter, kan Ab Rocker leverera möjligen de fenomenala resultat som skaparna hävdar att du kommer att ha. Om du skulle kombinera detta Ab Rocker med konsekvent, dagligen, aerob träning och en hälsosam kost kan maximerade resultat vara endless.Negative Saker: Även om det är är en stor mängd egenskaper att betrakta Ab Rocker som berömvärt, det finns ett fåtal negativa saker att it.The första negativ feedback är att många granskare hävdar att denna mekanism inte lever upp till de normer som skaparna hävdar att det kommer have.Second, många granskare anser att denna produkt är dyrt eftersom det "kostnadsfritt" normala sit-up kommer att ge dig samma typ av resultat. Även skaparna av Ab Rocker lovar någon form av viktminskning, är det nästan omöjligt på grund av det faktum att inga magövningar kan leda till att du förlorar weight.Apparently, enligt granskarna, kommer någon form av diet ger bättre resultat än resultaten du får från Ab Rocker. Ett annat faktum är att metoden för Spot Reduction är en av de viktigaste "myter om Mage" som du hittar på min "Best Ab Motion Myter se upp för" page.Another misslyckande av Ab Rocker skapare, är att de glömde att genomföra utövar de tusentals små stabilisator muskler som stöder din "sex-pack" abdominals.The anledning dessa stabiliserande muskler är viktiga eftersom de skapar obalans och kan leda till skador om de inte utnyttjas alls. Den sista negativa sak om Ab Rocker är att det måste monteras som kan ta ett tag, och själva maskinen är ganska fragile.Conclusion, bra eller dåligt Produkt: The Ab Rocker har både fantastiska kvaliteter och dåliga egenskaper, men för prisintervallet på $ 25,99-$ 199, är denna övning stöd maskinen inte lika mycket värd som skaparna hävdar att det be.Because Ab Rocker har många dåliga recensioner, bevisar det att denna maskin inte lever upp till den potential som den påstår sig have.It inte effektivt förbränna något av fettet kring magen eller utveckla muskler runt din mage, och att se de "fenomenala" resultat, måste du lägga in några aerobics, vikt kompletterar förlust och en hälsosam kost för att den equation.In min åsikt, kommer att hålla sig till grundläggande buken träning finns på denna webbplats verkligen få dig att rippade, mejslade, har abs du varit siktar på konst av:. Övningar för Abs