Teknik finns överallt i våra liv idag. Vi spenderar mer tid än någonsin att titta på en skärm. Det kan vara TV, datorer eller telefoner. Detta kan göra oss mycket mer inaktiva lämnar oss mindre passform och benägna att de problem som följer med att vara olämpliga. Men är världen av fitness och hur du närmar dig det nu öppnas upp till helt nya nivåer med hjälp av teknik. Visst vi har haft fitness dvd: s och hemsidor styra oss i kondition, men detta kan bara gå så långt. Vad sägs om en enhet att vara medveten om din nuvarande vikt, längd och ålder och styra dig personligen på att uppnå dina träningsmål? Vad sägs om en enhet som kan motivera dig och hålla dig igång? Nu är det möjligt. Produkter poppar upp överallt som kan göra dessa saker. Dessa inkluderar fitness spårning klockor, sofistikerade pulsmätare, dataspel konsolspel och även appar för din smarta phone.The första av dessa vi vill titta på är utbudet av klockor som produceras av Garmin. Dessa klockor är utformade specifikt för att köra men kan lätt anpassas till cykling och andra fysiskt aktiviteter. De klockor som produceras av Garmin spåra din tid, brände distans, takt och kalorier ger dig en korrekt bild av hur väl du utfört. Den övre änden av Garmins GPS serien har som kan kartlägga din placering och kartlägga din körning. Till råga på allt du kan hämta dina data till din dator eller Garmin Connect webbplats där du kan dela data med andra användare. Detta lägger ett socialt nätverk faktor som vi alla älskar att göra dessa days.Following från detta är adidas miCoach. Återigen kan du ställa in enheten till din kroppsvikt, längd och ålder, som kan ge mycket mer exakta uppgifter i dina rapporter. Det är bra om Mi coach är att det ger en bedömning träningspass. Detta är perfekt för nybörjare som inte vet hur man startar. Rösten funktionen varnar dig om viktig statistik och information under din körning. Som med Garmin kan du ladda upp dina data till en dator och Mi coach sidan. Nästa stora sak att slå marknaden är Nintendo Wii med Wii Fit och Wii Sports-paketet. Denna teknik revolutionerade spelindustrin och har börjat ta en bit av fitness industrin. Denna konsol använder unik teknik för att spåra dina rörelser med rörelse och beröring känslig utrustning. Wii Fit viljan är en bra utgångspunkt för nybörjare till fitness. Förpackningen tillåter användaren att fokusera på muskler förutsättning, balans, flexibilitet och aerob kapacitet. Det kanske inte ger de mest korrekta uppgifter, men vi stöder något som får dig upp och flytta och vara åtminstone lite mer aktiv i ditt dagliga liv. Frågan är kan någon av dessa produkter gör dig mer fit. Svaret är självklart. Med hjälp av dessa produkter och svara på uppgifter intelligent kan betyda att du får bättre kondition vecka i veckan ut. Du behöver fortfarande sätta i hårt arbete, men tekniken ska omfamnas konst av:. T Penny